為關(guān)愛職工身心健康，幫助職工緩解工作和生活壓力，提升自我心理調(diào)節(jié)能力，12月20日下午，浙茶集團工會舉辦職工心理健康專題講座，特別邀請杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心主治醫(yī)師、杭州市金牌健康講師徐鷗醫(yī)生授課。公司40余名工會職工參加了講座。
為關(guān)愛職工身心健康，幫助職工緩解工作和生活壓力，提升自我心理調(diào)節(jié)能力，12月20日下午，浙茶集團工會舉辦職工心理健康專題講座，特別邀請杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心主治醫(yī)師、杭州市金牌健康講師徐鷗醫(yī)生授課。公司40余名工會職工參加了講座。
講座以“接納與承諾——心理平衡和職工心理”為主題，圍繞常見的職場心理障礙，通過壓力測試、案例分析、現(xiàn)場互動等方式，深入淺出地對ACT治.療技術(shù)（接納與承諾療法）進行了專業(yè)解讀和指導介紹。
此次講座內(nèi)容豐富、案例生動，針對性、指導性強，有助于提高個體心理靈活性，更好地處理現(xiàn)實工作和生活的困擾，實現(xiàn)找到自我驅(qū)動力的需求�，F(xiàn)場聆聽的職工們深受啟發(fā)，紛紛表示，今后要學會自我調(diào)節(jié)，釋放心理壓力，做情緒的主人，以更好的狀態(tài)投入到工作和生活中去。