乳酸菌飲料即以鮮乳或乳制品為原料經(jīng)乳酸菌類培養(yǎng)發(fā)酵而成的系列飲品。乳酸菌是一種存在于人類體內(nèi)的益生菌。乳酸菌能夠?qū)⑻妓衔锇l(fā)酵成乳酸,因而得名。益生菌能夠幫助消化,有助人體腸臟的健康,因此常被視為健康食品,添加在酸奶之內(nèi)。
乳酸菌的功效
①幫助消化、保持腸道健康:
乳酸菌能幫助消化,調(diào)整大、小腸的蠕動,以利腸道正常運作。此外,乳酸也能夠幫助鈣質(zhì)吸收。
②防止腹瀉:
外出旅游時,常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐,你可以在外出時服用乳酸菌食品;或者原本腸道內(nèi)平衡的菌叢生態(tài)遭到破壞,而產(chǎn)生的腹瀉,也可以補充大量的乳酸菌,保持體內(nèi)菌叢生態(tài)的平衡。
③預癥:
乳酸菌在腸胃道中生長,由于有微生物族群的抗拮作用,會使產(chǎn)生致癌物的不良細菌大量減少,進而減少致癌機率。
④消除:
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動,而且作用溫和自然,不同于市面上的輕瀉劑。
⑤制造維生素:
乳酸菌在腸道中可以制造人體所需的維生素,例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。
乳酸菌飲料不僅可以補充人體所需的各種營養(yǎng),且能幫助腸胃蠕動,是一款非常好的飲品,今天小編就給大家介紹一款乳酸菌飲品:旺仙乳酸菌飲品。
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