經(jīng)常喝乳酸菌的好處:
一:促消化
針對(duì)乳酸菌作用,微生物專(zhuān)家稱(chēng),乳酸菌通過(guò)消化道,進(jìn)入人類(lèi)腸道,并在腸道中穩(wěn)定存在,主要功能是調(diào)節(jié)腸道菌群,改善微生態(tài)的環(huán)境。有益的作用在于抑制有害菌的生長(zhǎng)。
二:調(diào)節(jié)腸道菌群
專(zhuān)家表示,如需要補(bǔ)充對(duì)腸道調(diào)節(jié)有益的乳酸菌,乳酸菌飲料就是非常好的載體,并建議每天早上喝一小瓶。
三:保護(hù)腸胃功能
乳酸菌含有多種酶,促進(jìn)消化吸收,維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。
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