每年的5月29日是世界腸道健康日,設(shè)立這個(gè)節(jié)日的目的是為了提醒人們呵護(hù)腸道和身體健康。今年的世界腸道健康日已經(jīng)臨近,關(guān)于腸道保養(yǎng)的各種寶典已在朋友圈熱傳。
每年的5月29日是世界腸道健康日,設(shè)立這個(gè)節(jié)日的目的是為了提醒人們呵護(hù)腸道和身體健康。今年的世界腸道健康日已經(jīng)臨近,關(guān)于腸道保養(yǎng)的各種寶典已在朋友圈熱傳。
只有腸道健康,身體才能健康。但近年來(lái),由于工作壓力大、飲食無(wú)規(guī)律等原因,腸道病人不斷增多。怎樣才能呵護(hù)腸道健康呢?
從今日起,今麥郎涼白開(kāi)攜多家媒體,聯(lián)合推出“今麥郎涼白開(kāi)百名專家細(xì)說(shuō)腸胃健康”系列健康講座,今天推出講《今麥郎涼白開(kāi)細(xì)說(shuō)腸道健康》。
今麥郎涼白開(kāi)提醒,良好的生活習(xí)慣和心態(tài)是腸道功能正常的關(guān)鍵。水對(duì)腸道健康非常重要,熟水更適合人的腸胃�？茖W(xué)喝水,才能有健康的腸胃。
五大功能共同呵護(hù)腸道健康
腸道是人體的消化器官和免疫器官,腸道健康關(guān)乎生命安危,而腸道本身健康又仰仗5大功能。
1.消化功能
食物只有經(jīng)腸道消化后,營(yíng)養(yǎng)才能被人體吸收,為健康加油。如腸道消化功能出問(wèn)題,不僅營(yíng)養(yǎng)不能很好被吸收,未消化的食物還會(huì)產(chǎn)生大量毒素,引發(fā)多種健康問(wèn)題,如口臭、臉上長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)期炎癥,以及肥胖、糖尿病、癌癥等慢性病。
2.免疫調(diào)節(jié)功能
腸道第二大功能是免疫調(diào)節(jié)功能。腸道集結(jié)了人體70%以上的免疫功能,產(chǎn)生了80%左右的抵抗力。淋巴組織、淋巴結(jié)彌散于整個(gè)腸道上皮以及粘膜腔,發(fā)揮免疫作用,可減少腸道中有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi),并修復(fù)受傷組織。
3.神經(jīng)調(diào)節(jié)功能
腸道是一個(gè)情緒器官,具有神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。大腦一部分功能受腸道神經(jīng)系統(tǒng)控制,人的喜怒哀樂(lè)等情緒不僅受大腦控制,也受腸道影響。因?yàn)?腸道中存在影響心情的某些物質(zhì),可使人產(chǎn)生開(kāi)心或不舒服的感覺(jué)。如腸道中的多巴胺、血清素、催產(chǎn)素等物質(zhì),可令人產(chǎn)生快樂(lè)的感覺(jué)。
4.通透性功能
腸道第四大功能是通透性功能。只有通透性正常,腸道才能很好吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并抵御有害物對(duì)人體的入侵。通透性異常后,會(huì)引發(fā)偏、膽石癥、紅斑狼瘡、急性胰腺炎等多種疾病。
5.菌群功能
菌群功能也是腸道的關(guān)鍵功能。人體腸道中的菌群數(shù)量約100萬(wàn)億個(gè),為人體細(xì)胞數(shù)量的10倍,包括益生菌、中性菌和有害菌。只有菌群平衡,益生菌處于正常狀態(tài),腸道才能無(wú)恙。益生菌可改善、減少腸道炎癥、等。
腸道健康離不開(kāi)水的呵護(hù)
在保持腸道功能正常方面,水有重要作用。以腸道消化功能為例,要保持消化功能正常,首先要有足夠消化液,而消化液的主要成分是水。所以,每天必須喝足量的健康水,才能有良好的消化功能。
在增強(qiáng)腸胃能力、預(yù)防方面,水也可發(fā)揮重要作用。腸道和菌群功能的維護(hù),同樣離不開(kāi)健康飲水的助力。
熟水涼白開(kāi)更能養(yǎng)護(hù)人的腸胃
身體要健康,首先要讓腸道健康。每天喝足量的健康水,能有效增強(qiáng)腸道功能、呵護(hù)腸道健康。熟水涼白開(kāi)在這方面,可發(fā)揮獨(dú)特的養(yǎng)生作用。
燒開(kāi)的水是熟水,晾涼后的白開(kāi)水叫涼白開(kāi)。國(guó)人一直有喝涼白開(kāi)的習(xí)慣,百姓日常飲水幾乎都離不開(kāi)涼白開(kāi)。
燒開(kāi)過(guò)的熟水寒性大大降低,溫和不刺激,更適合人的腸胃。而生水沒(méi)燒開(kāi),水性寒涼,許多人的腸胃受不了,喝后會(huì)出現(xiàn)胃痛、腹瀉、腹脹等腸胃不適問(wèn)題。
家里燒的涼白開(kāi)雖好,但外出攜帶不方便,且很多人沒(méi)時(shí)間燒水。那么,外出怎樣才能隨時(shí)隨地喝到熟水呢?
為讓消費(fèi)者方便快捷喝上熟水,今麥郎研發(fā)出了瓶裝熟水涼白開(kāi),產(chǎn)品采用UHT125℃純物理超高溫?zé)_(kāi),既徹底殺滅了有害,又不會(huì)產(chǎn)生溴酸鹽等有害物質(zhì),健康,保質(zhì)期長(zhǎng),且外出攜帶和飲用方便。同時(shí),今麥郎涼白開(kāi)保留了水中對(duì)人體有益的部分礦物質(zhì)和微量元素,有益健康。且熟水涼白開(kāi)的活性更強(qiáng),更易吸收,為人體快速補(bǔ)充水分提供了理想的選擇。