收獲之后的新鮮玉米直接煮食是生活中對玉米常見的食用方法這一，只是你知道煮玉米需要多長時(shí)間嗎？如果不了解就讓火爆食品飲料招商網(wǎng)的小編來告訴你玉米煮多久能熟吧。

煮玉米需要多長時(shí)間

我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，感覺肚子很餓，就在路邊的小攤上買煮玉米吃。其實(shí)路邊賣的玉米因?yàn)橹蟮臅r(shí)間太長已經(jīng)流失了很多營養(yǎng)物質(zhì)，膳食纖維相對多了。煮玉米需要多長時(shí)間呢？小編為您介紹。

1、把玉米從冷凍室拿出后，不需要解凍，直接剝掉外面的厚皮，留里面的2層薄皮。然后用清水沖干凈，放入鍋中，再倒入冷水，沒過玉米的表面。帶著薄衣煮，可以保存下一種獨(dú)特的谷物清香，并且更容易煮熟。

2、煮玉米是提前浸泡20—30分鐘，再開用大火煮熟。這樣可以有效地保留玉米本身的維生素，吃起來更香甜、有嚼勁。不同玉米的烹煮時(shí)間會(huì)有差異。水開后，甜玉米（明黃色的）和老玉米需要繼續(xù)煮8分鐘，黏玉米（白色的）煮得久一些，至少10分鐘，不要過分強(qiáng)調(diào)煮開花。煮熟之后把玉米夾出來，放到漏網(wǎng)里瀝干水分。因?yàn)殚L時(shí)間浸泡在水中，玉米的味道會(huì)變淡，口感也會(huì)下降。...[查看詳細(xì)]

玉米的食用價(jià)值很高，就是含有很多的淀粉，所以我們不是很容易的能夠消化吸收它。它的做法有很多種，其中就有一種很容易能讓我們吸收的方法，就是用玉米煮水喝。煮玉米的水能喝嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)為大家做出介紹。

煮玉米的水能喝嗎

玉米保護(hù)心血管。中醫(yī)認(rèn)為，玉米有健脾利濕、調(diào)中和胃、的作用，非常適合脾虛的人食用。而現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也認(rèn)為，玉米含有大量營養(yǎng)物質(zhì)。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6—8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。同時(shí)，吃玉米時(shí)需用力咀嚼，對牙齒和面部肌肉可起到較好的鍛煉作用，還能促進(jìn)唾液分泌，有利于食物的消化。

生活中很多人喜歡吃煮玉米，然而煮玉米的水卻被扔掉。其實(shí)，玉米除了我們經(jīng)常食用的部分，玉米的須、梗甚至煮玉米的水，都有一定食療價(jià)值。煮玉米的水有什么作用呢？煮玉米的水不僅有玉米的香味，也有很好的、預(yù)防尿路感染、去肝火等功效。因此，大家在煮玉米時(shí)留些玉米須，留兩層青皮，味道和藥效都會(huì)更好，飲時(shí)可加少許白糖或冰糖。

玉米水是好飲料。人們吃香噴噴的玉米時(shí)常常把玉米水倒掉了，其實(shí)這很可惜。煮玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價(jià)值，具有、預(yù)防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高發(fā)季節(jié)。因此，大家在煮玉米時(shí)留些玉米須，留兩層青皮，味道和藥效都會(huì)更好，飲時(shí)可加少許白糖或冰糖。...[查看詳細(xì)]

隨著我們對健康的重視，越來越多的人開始食用粗糧，煮玉米是一款很受歡迎的粗糧食品。很多人喜歡在街頭買新鮮的玉米回家煮著吃，但是也有人會(huì)關(guān)心，吃煮玉米嗎，吃煮玉米會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？下面為大家做出介紹。

1、吃煮玉米不會(huì)胖

玉米一種粗糧，它營養(yǎng)豐富，但是熱量不高，大家可以放心食用，吃了以后是不會(huì)發(fā)胖的。而且煮玉米中的膳食纖維含量很高，它可以增加人們的飽腹感，減少人們對其他食物的攝入量，從而也就避免了肥胖的發(fā)生。

2、吃煮玉米能...[查看詳細(xì)]