9月20日是第28個(gè)愛(ài)牙日，今年的愛(ài)牙日的主題為“口腔健康 全身健康!”，其目的在于提倡讓所有消費(fèi)者都了解追求健康首要因素是學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健康的生活方式，同時(shí)，也要讓大家知道健康的生活方式從維護(hù)口腔健康開(kāi)始。
9月20日是第28個(gè)愛(ài)牙日，今年的愛(ài)牙日的主題為“口腔健康 全身健康!”，其目的在于提倡讓所有消費(fèi)者都了解追求健康首要因素是學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健康的生活方式，同時(shí)，也要讓大家知道健康的生活方式從維護(hù)口腔健康開(kāi)始。今天一大早十八里店鄉(xiāng)衛(wèi)生院的醫(yī)務(wù)人員前來(lái)大洋路市場(chǎng)向市場(chǎng)的商戶(hù)們進(jìn)行愛(ài)牙宣傳活動(dòng)。發(fā)放愛(ài)牙宣傳冊(cè)，愛(ài)牙知識(shí)手冊(cè)等。
筆者總結(jié)一些愛(ài)牙知識(shí)說(shuō)給大家：
【一】愛(ài)牙日的由來(lái)
為了在公眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀(guān)念和自我口腔保健的意識(shí)，幫助公眾建立口腔保健的習(xí)慣，從而提高全民族的口腔健康水平，1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為“愛(ài)牙日”。
宗旨是通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔鍵康觀(guān)念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。 我國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，因此，解決牙病問(wèn)題的根本出路在于預(yù)防。 建立愛(ài)牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。牙病的預(yù)防其實(shí)很重要，牙齡的很多疾病與人們?nèi)粘Ｉ钪胁涣剂?xí)慣有很大關(guān)系。如每天刷牙不夠三次，每次刷牙不夠三分鐘;飯后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反應(yīng)，對(duì)牙齒腐蝕作用更大;一些孩子有咬手、咬鉛筆等壞習(xí)慣，這些都會(huì)造成牙周組織損害，引起一些系統(tǒng)性疾病。 強(qiáng)調(diào)日常生活中的吸煙、酗酒等不良習(xí)慣不僅對(duì)全身健康有害，而且會(huì)直接刺激口腔黏膜，導(dǎo)致癌變。此外，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。不要等到發(fā)生口腔疾病才去，對(duì)已發(fā)生的牙缺損、松動(dòng)病牙，要到正規(guī)的口腔專(zhuān)科醫(yī)院或口腔科，千萬(wàn)不要為省錢(qián)和方便找游醫(yī)修補(bǔ)或拔除。
【二】如何保護(hù)牙齒
1.口腔健康是全身健康的重要組成部分
口腔健康直接或間接影響全身健康�？谇患膊∪琮x病、牙周疾病等會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周?chē)С纸M織，除了影響咀嚼、說(shuō)話(huà)等功能和美觀(guān)外，還會(huì)導(dǎo)致社會(huì)交往困難和心理障礙�？谇谎装Y，尤其是牙周炎等可導(dǎo)致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要
飲食習(xí)慣與牙齒健康密切相關(guān)，口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、淀粉等。如果經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖甜食或飲用過(guò)多的碳酸飲料而不能及時(shí)清潔口腔會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感。吃糖或飲用碳酸飲料的次數(shù)越多，牙齒受損風(fēng)險(xiǎn)越大，所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。
3.提倡挑選適合自己的牙膏，解決口腔問(wèn)題
目前，牙膏市場(chǎng)上種類(lèi)繁多。拋開(kāi)品牌不談，消費(fèi)者注重的還是牙膏本身的功效和成分。消費(fèi)者對(duì)牙膏功效的要求無(wú)外乎：美白、防止蛀牙、祛除口臭、護(hù)齦固齒、止血、抑制牙菌斑等。含氟牙膏將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，可使牙齒形成含氟礦物鹽，增強(qiáng)牙齒抗齲能力，減少齲齒的發(fā)生。牙膏是牙膏中的一種，在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些，具有某種清熱、止血作用的，對(duì)緩解牙齦炎癥有一定作用。含鹽牙膏，鹽水本身有的作用，含鹽牙膏在刷牙時(shí)從牙膏中釋放出的鹽成分對(duì)口腔有一定抑制作用，可以抑制牙菌斑滋生。
消費(fèi)者可根據(jù)自己的口腔問(wèn)題或口腔生態(tài)，選擇適合自己的牙膏。但在選擇牙膏的過(guò)程中，要慎重!目前市面上，不少美白牙膏中含有羥磷灰石和過(guò)氧化物等，采用物理摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。雖然，牙齒美白了，但通過(guò)化學(xué)漂白對(duì)牙齒傷害非常大，出現(xiàn)牙齒敏感、琺瑯質(zhì)受損及牙肉敏感或發(fā)炎的情況。因此，牙膏的成分顯得尤其重要。消費(fèi)者要理智選擇牙膏，看重牙膏成分慎于牙膏品牌，選擇“天然”成分的牙膏。如竹炭牙膏就是將“天然竹炭”成分融入牙膏之中，通過(guò)竹炭的吸附能力，天然吸附美白牙齒，祛除牙漬。
【三】口腔護(hù)理小知識(shí)
人老了掉牙是一種正�，F(xiàn)象嗎?
人上了年紀(jì)與掉牙之間并無(wú)必然聯(lián)系，人的牙是病掉的，而不是老掉的。失牙的原因無(wú)外乎兩個(gè)：齲齒和牙周病。只要引起足夠的重視，去除引起齲齒和牙周病的病因，即長(zhǎng)期有效的維護(hù)口腔衛(wèi)生，并定期作口腔檢查(一般要求半年一次)，做到無(wú)病預(yù)防、有問(wèn)題就早發(fā)現(xiàn)早處理，牙齒完全可以健康的保存并一直為我們服務(wù)。
什么情況下需要鑲牙，不鑲牙有什么害處?
除個(gè)別牙缺失、多數(shù)牙缺失、全口牙缺失需鑲牙外，牙冠大面積齲壞的死髓牙、殘根在經(jīng)過(guò)適當(dāng)后也可通過(guò)修復(fù)的方法恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能，因此殘根、殘冠不要輕率拔除，請(qǐng)修復(fù)醫(yī)師看看，確定是否有保留價(jià)值。此外，氟斑牙、四環(huán)素牙、死髓變色牙也可通過(guò)烤瓷固定修復(fù)改善美觀(guān)。一般來(lái)說(shuō)，拔牙后需要等 2-3個(gè)月才能鑲牙，這時(shí)候傷口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，鑲牙后義齒比較穩(wěn)固。 長(zhǎng)期缺牙不修復(fù)不但影響美觀(guān)和發(fā)音，影響咀嚼功能，還會(huì)因鄰牙不斷向缺牙間隙移動(dòng)導(dǎo)致咬合錯(cuò)亂，繼發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病，引起咬合創(chuàng)傷，引發(fā)和加重牙周病，破壞余留牙健康。
新長(zhǎng)出的牙齒碰傷了怎么辦?
新長(zhǎng)出的牙齒碰傷了怎么辦?發(fā)生了這樣嚴(yán)重的事故，千萬(wàn)別慌!如果牙齒被整個(gè)從牙槽窩里磕出來(lái)了，一定要馬上找到脫出的牙齒。記住：捏住牙齒的冠部，就近找涼開(kāi)水或自來(lái)水沖掉牙齒表面粘的污物，但千萬(wàn)不要用刷子或其它東西刷牙齒的根面。然后將洗凈的牙齒放回到牙槽窩里，再去找醫(yī)生。如果您實(shí)在沒(méi)有把握，可以把牙齒泡在新鮮的冷奶牛內(nèi)，或放在嘴里含在舌下，趕快找牙科醫(yī)生，一分鐘也別耽誤。拿在手里和用紙把牙齒包上，使牙齒干燥是不對(duì)的。牙齒離開(kāi)身體的時(shí)間越短，再植后成功的可能性越大，在30分鐘內(nèi)趕到牙科醫(yī)生那里。牙齒被碰松，折斷，那怕僅僅是出現(xiàn)了一道裂紋，同樣需要到醫(yī)院檢查。8歲左右是恒前牙外傷的高發(fā)年齡，此時(shí)，新長(zhǎng)出的門(mén)牙的牙根還沒(méi)有完全發(fā)育完成，外傷后及時(shí)尤為重要。