隨著我省疫情防控總體形勢趨穩(wěn)向好，我省高三年級和初三年級的學生已經(jīng)復課，回到校園，正常的教學秩序正逐漸恢復。在此特殊時期，貴州省市場監(jiān)管局特針對廣大學生飲食安全提示如下。

一、因地因時制宜，做好安全防控

設置食堂的學校，要科學劃分就餐區(qū)域；未設置食堂的學校，要合理利用其它場所。要科學安排師生就餐，盡量安排分散用餐或分時段用餐，避免聚集用餐。要保持就餐區(qū)域清潔干燥，定期消毒。嚴格食堂及用餐場所管理工作、食材進貨查驗工作、餐飲操作規(guī)范工作。

二、做好個人防護，避免聚集用餐

1.用餐前后戴口罩。進學校食堂應戴口罩，坐下進餐一刻摘去口罩，吃完后立即戴上口罩。

2.餐前餐后洗手。應按照“六步法”洗手。

3.避免面對面用餐。座位至少間隔1米以上，同排隔位相坐，與對面錯位相坐。

4.縮短用餐時間。用餐時間要盡量減少，也不要在人多的地方長時間停留或閑逛消食。

5.用餐時盡量避免交談。建議使用肢體語言交流，用“面帶微笑的點頭示意”代替“您好”等話語打招呼，用自己雙手相握代替握手，用“V”字形手勢代替“再見”。

6.行為舉止要文明�？人�、打噴嚏、流鼻涕時，要用紙巾或手帕等遮擋，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于封閉式垃圾箱內。

三、科學平衡膳食，保障學習精力

疫情期間，同學們更要保持營養(yǎng)均衡，才能增強抵抗力，應對繁重的學業(yè)。

1.膳食合理搭配。日常飲食應食物多樣，要以谷物為主，足量果蔬，適量肉、魚、蛋、奶等，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等，營養(yǎng)的充足供給。

2.每天喝足量的水。促進身體的新陳代謝。

3.要規(guī)律進食。適量進食，切忌暴飲暴食。

4.要適量運動。增強體質，。

5.盡量不食用冷食類、生食類、冷高風險食物。

祝廣大學子，平穩(wěn)渡過疫情，順利完成學業(yè)！