現(xiàn)在很多的人都比較喜歡吃堅(jiān)果，而且堅(jiān)果還有預(yù)防心血管疾病的功效，那么夏威夷果是熱性還是涼性？夏威夷果是酸性還是堿性？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

夏威夷果是熱性還是涼性

熱性食物。

夏威夷果（澳洲堅(jiān)果）屬于熱性食物，或者說(shuō)更屬于溫?zé)嵝允澄铩４蠖鄶?shù)堅(jiān)果類食物都具有溫?zé)嵝再|(zhì)，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之類的堅(jiān)果都是溫?zé)嵝再|(zhì)，因此夏威夷果是不能多吃的，吃多了容易上火，而且夏威夷果富含油脂，脂肪攝入過(guò)多對(duì)人體健康也沒有什么好處。

夏威夷果是酸性還是堿性

夏威夷果是堿性。

夏威夷果是堿性食物。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)對(duì)堿性食物的定性可知只要食物中的無(wú)機(jī)鹽成分在人體代謝后的終物質(zhì)呈堿性就可以定義為堿性食物，而鈣、鎂、鉀、鈉、鐵等礦物質(zhì)元素代謝后的性質(zhì)一般都是堿性，所以富含這些金屬元素（總量）的食物可以定性為堿性食物，夏威夷果中含有較高的鈣、鐵，而磷含量較少，無(wú)氯和硫。

夏威夷果吃多了會(huì)怎樣

上火

適量吃夏威夷果不會(huì)上火，但是多吃是會(huì)有上火風(fēng)險(xiǎn)的。夏威夷果水分含量少，且是經(jīng)過(guò)烘制炒香所制作而成，性質(zhì)偏熱，吃多了會(huì)引起喉嚨痛，牙齦腫痛，長(zhǎng)痘，痔瘡等上火癥狀，特別是熱性體質(zhì)人群，多吃這種易上火食物，極易引起上火癥狀。

易發(fā)胖

夏威夷果吃多了除了會(huì)引起上火外，還可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖。而且夏威夷果油還是溫和輕泄劑，吃多了可能會(huì)引起腹瀉，過(guò)度攝入夏威夷果中的蛋白質(zhì)會(huì)引起。

夏威夷果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，特別是脂肪蛋白質(zhì)的含量，高的驚人。因此，夏威夷果的含熱量特別高，屬于高熱量的堅(jiān)果。據(jù)專家研究，如果一次性吃下六十顆夏威夷果，那熱量就相當(dāng)于是吃下了一個(gè)排骨便當(dāng)。這些熱量需要你長(zhǎng)跑一個(gè)半小時(shí)才能消耗掉。

換句話說(shuō)，就相當(dāng)于是把大量的油脂吃下了肚子里。六十顆夏威夷果如果用手抓，大約也就是四五把的量。因此，如果不注意，和朋友聊著天，喝著茶，不知不覺的就很可能吃下六十顆甚至更多的夏威夷果。

夏威夷果吃多了有什么壞處么？通過(guò)以上內(nèi)容小編不建議多吃夏威夷果，雖然夏威夷果營(yíng)養(yǎng)豐富，但是吃多了上火、肥胖、。所以，小編不建議多吃夏威夷果。