很多人不知道刺梨是什么，其實刺梨是一種熱帶水果。又名山王果、刺玫果、佛朗果、茨梨、木梨子。是一種稀有的果實。那很多人就要問了，刺梨既然這么稀有我們平常人怎么可能吃得到呢。其實大家不必要擔(dān)心�，F(xiàn)在人工種植的刺梨種類很多，人們可以等到刺梨果成熟的時候再購買食用。今天小編和大家講的是的刺梨怎么吃才不上火。
什么是刺梨
生于海拔500米-2500米的向陽山坡、溝谷、路旁及灌叢中，是貴州、鄂西山區(qū)、湘西、涼山、冕寧山區(qū)等地的天然野果，在貴州省和河南省開封市有大面積的人工種植。刺梨的收獲期不足30天。刺梨為野生小灌木，4月至6月開粉紅色、紅色或深紅色的花，夏花秋實。果實多為扁圓球形，橫徑一般為2厘米至4厘米，8月至9月果實成熟，黃色，有時帶紅暈。果肉脆，成熟后有濃芳香味。果皮上密生小肉刺，俗稱之為“刺梨”。果實內(nèi)含有豐富的維C維生素。
刺梨吃多了會上火嗎？
刺梨屬于中性水果，如果刺梨吃多了并不會導(dǎo)致上火。但可能會導(dǎo)致肚子脹痛。還有一項，刺梨吃的時候脾胃虛寒者不適宜吃刺梨。而且刺梨不適合天天吃。天天吃刺梨會導(dǎo)致饑餓感加重。容易出現(xiàn)暴飲暴食的情況，影響身體健康。
刺梨的食用禁忌：
孕婦切記不能吃刺梨，刺梨因為屬于涼性水果，而孕婦身體屬于比較虛弱的。所以孕婦不適合吃刺梨
吃刺梨不能喝牛奶。喝牛奶吃刺梨雖然能提高奶制品的吸收率，但因為牛奶中的酶成分會中和掉刺梨的營養(yǎng)成分。
刺梨建議分多次吃，切記貪圖享受而一下子吃完。本身刺梨就是屬于比較好吃的一種水果。但很多人并不知道刺梨其實是不建議一口氣吃完的。一口氣吃完容易導(dǎo)致消化不順暢。嚴(yán)重者會導(dǎo)致腸胃紊亂，影響身體健康。
結(jié)語：
刺梅作為人們喜歡吃的水果，合理的食用有助于提升自身身體素質(zhì)。但過度食用會給身體帶來無法彌補的傷害。所以刺梅雖然好吃，也應(yīng)該合理食用，避免給身體帶來更大的負(fù)擔(dān)。