電解質(zhì)飲料,一聽名字是不覺得很奇怪，名字怪，但是電解質(zhì)飲料在我們生活中的應(yīng)用還是很普遍的，人體飲用電解質(zhì)飲料之后，可以充分吸收糖分，提高人體活力。那么電解質(zhì)飲料是什么？電解質(zhì)飲料有哪些？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考！

電解質(zhì)飲料是什么

電解質(zhì)飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料。電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。水和電解質(zhì)是維持生命基本物質(zhì)的組成部分。電解質(zhì)飲料可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗，迅速補(bǔ)充人體水分的消耗，解除疲勞。

電解質(zhì)飲料有哪些

市面上飲料的品種非常多，電解質(zhì)飲料有哪些？常見的電解質(zhì)飲料包括：寶礦力水特、佳得樂、脈動、勁跑X、激活等。分辨飲料是否為電解質(zhì)飲料，可以看成分，一般有Na+\K+離子的就是電解質(zhì)。

電解質(zhì)飲料的作用

1.由于電解質(zhì)的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原，提高人體肌肉的活動能力。

2.電解質(zhì)飲料是一種充分的糖原，可減少身體新陳代謝的負(fù)荷。

3.電解質(zhì)飲料含有口服鉀離子，鉀離子可解除疲勞，促進(jìn)糖的吸收。

4.由于電解質(zhì)飲料含有維生素B6，因此可減輕肝臟和腎臟的負(fù)荷，促進(jìn)其新陳代謝。

5.電解質(zhì)飲料的緩沖劑可提高糖原的利用率。

哪些人不適合喝電解質(zhì)飲料

電解質(zhì)飲料和普通飲料不同，電解質(zhì)飲料并不是所有人都適合。

人在運(yùn)動或高溫的情況下會大量的出汗，從而導(dǎo)致體內(nèi)的水分和電解質(zhì)（主要是鈉鹽）大量丟失。而含有適量糖和電解質(zhì)的運(yùn)動飲料，由于其成分與人體體液相似，飲用后能迅速被身體吸收，及時(shí)補(bǔ)充人體因大量出汗所損失的水分和鹽分，使體液達(dá)到平衡狀態(tài)，因此很適合運(yùn)動員或體力勞動者在運(yùn)動后，或大量流汗后飲用。

但是對于心臟病和高血壓患者來說，電解質(zhì)飲料所含的鈉元素會增加他們機(jī)體的負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，因此，以上人群不宜多飲用含鈉鹽較多的運(yùn)動飲料。兒童也不要飲用這類飲料。即便是適宜人群，如果沒有運(yùn)動消耗的話，也沒有必要通過飲用電解質(zhì)飲料去補(bǔ)充營養(yǎng)，以免造成體內(nèi)鈉元素超標(biāo)。

所謂的電解質(zhì)飲料，作為一種特殊飲料，與一般的普通飲料還是會有很大差別的，電解質(zhì)飲料不適合所有人飲料，而是在特定環(huán)境下，人體流失了大量的水分和電解質(zhì)，就需要通過電解質(zhì)飲料來補(bǔ)充。