每年春節(jié)吃飯都少不了飲料，雪碧是大家必點的飲料，那么，雪碧喝多了好嗎？雪碧喝多了會怎樣？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

雪碧喝多了好嗎

這個問題的答案似乎是沒有懸念的，雪碧喝多了肯定是沒什么好處的。雪碧是碳酸飲料，過多的飲用碳酸飲料本來對人的身體就有很多潛在危害，雪碧喝多了會對牙齒方面的傷害很大，在牙齒方面，一般碳酸飲料會引起牙齒敏感或是牙齒被損壞掉的現(xiàn)象。對胃不好，很可能會造成胃痛等現(xiàn)象。影響處在發(fā)育期的孩子長高，因為過多飲用碳酸飲料會影響人體對鈣的吸收，若是處于青春期，這對長身高是有很大的影響的。還有造成肥胖，而對于大多數(shù)人來說，雪碧喝多了會長胖幾乎是顯而易見的事情，因為雪碧是碳酸飲料，可謂是高糖高熱量的代表，所以喝飲料會長胖似乎也是很常見的事情，所以若是想維持好身材的人，我們一般是不建議喝太多飲料的。

雪碧喝多了會怎樣

降低性功能

雪碧中含有很多的碳酸成分，這些物質(zhì)對男性的前列腺和腎功能有所影響，也會抑制男性性激素的分泌，也有人說雪碧喝太多甚至有殺精的可能，因此，在備孕階段，男性是不要喝雪碧。

肥胖

雪碧中除了含有大量的碳酸之外，也含有大量的糖分，并且多以葡萄糖等容易被吸收的糖類為主，在大量的飲用之后會導(dǎo)致血液中糖分過高，不能被完全的消耗掉，會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)引起肥胖。

雪碧中含有很多的咖啡因成分，在長期飲用之后會出現(xiàn)上癮的現(xiàn)象，而在晚上飲用更是會刺激大腦神經(jīng)，使人興奮，飲用過多便會出現(xiàn)之癥。

損傷牙齒

雪碧中含有大量的碳酸成分，在飲用時會對口腔內(nèi)的牙齒有嚴重損傷，尤其是分解牙齒內(nèi)的鈣質(zhì)，侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，經(jīng)常大量的飲用有可能出現(xiàn)齲齒，牙齦炎等癥。

胃脹

雪碧中含有大量的碳酸成分，在飲用之后會在胃內(nèi)被胃酸分解產(chǎn)生大量的二氧化碳，引起胃脹，對胃炎、胃潰瘍等患者的危害。

缺鈣

雪碧中的碳酸成分和食物中的鈣質(zhì)會發(fā)生反應(yīng)，生成碳酸鈣，在胃內(nèi)很難溶解，降低鈣質(zhì)消化吸收，長久飲用可能引起缺鈣，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

致癌

雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑，也是一種酸性的防腐劑。用量過多，會對人體的肝臟產(chǎn)生危害，影響肝功能。同時，苯甲酸鈉易與維生素C產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成苯，而苯又是一種致癌物質(zhì)，因此我們飲用過多的雪碧后，極易與我們體內(nèi)的維生素C產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易致癌。

雪碧的成分是什么

從外表看來雪碧是透明無色、伴有些許氣泡的，而就是這樣一款看起來十分討喜，喝起來十分甜爽的飲料暢銷多年，而這款飲料的成分究竟是什么呢？為何能這么輕易虜獲大家的心呢？其實雪碧的成分是水，果葡萄漿，白砂糖，食品添加劑（二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉）和食用香精等。雖然雪碧的組成成分看起來很簡單，但是雪碧的熱量卻不低，

雪碧的營養(yǎng)標識為：每一份含有熱量644kj（154kacl）8%，蛋白質(zhì)0g0%，脂肪0g，碳水化合物37.3g12%，鈉63mg3%，（一份330毫升）。從這也能看出雪碧的熱量含量之高。

雪碧喝多了好嗎？雪碧喝多了會怎樣？通過以上內(nèi)容我們了解到雪碧喝多不好，大家在喝雪碧的時候要要適量喝，不要喝太多。