葡萄干是很常見的一種零食，它的味道酸甜可口，營養(yǎng)價值高，深受人們的喜歡，很多人都會經(jīng)常吃葡萄干。那么寶寶能吃葡萄干嗎？寶寶多大可以吃葡萄干？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
寶寶能不能吃葡萄干
一歲以上的小寶寶可以嘗試著吃一些葡萄干，葡萄干里含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高人的免疫力，改善胃腸功能。另外葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)。因此小寶寶日常吃一些葡萄干當(dāng)零食是非常不錯的，
健康小貼士：葡萄干會導(dǎo)致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質(zhì)地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會在孩子的氣管內(nèi)滯留。糟糕的是，葡萄干的粘性結(jié)構(gòu)使得它很難從孩子的嗓子里出來。由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會粘在牙齒上，導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。這是因?yàn)椋街谘例X上的粘性物質(zhì)引起細(xì)菌的繁殖，這些細(xì)菌會不斷腐蝕牙齒。務(wù)必要確保孩子在吃完葡萄干時刷牙或者漱口。
寶寶多大可以吃葡萄干
專家建議寶寶三歲以后再吃葡萄干比較好，因?yàn)槠咸迅杀容^堅(jiān)硬，年幼的孩子還沒有掌握好吞咽要領(lǐng)，很容易發(fā)生窒息的危險。孩子到了三四歲，他們的咀嚼功能和吞咽功能都已經(jīng)發(fā)育，此時孩子可以自己一粒粒地拿著葡萄干放進(jìn)嘴里，慢慢咀嚼再吞咽，也就可以避免異物卡喉的危險情況出現(xiàn)。葡萄干雖然味道營養(yǎng)價值高，但是過于年幼的孩子不宜，家長們需謹(jǐn)慎。
而且葡萄干會導(dǎo)致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質(zhì)地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會在孩子的氣管內(nèi)滯留。糟糕的是，葡萄干的粘性結(jié)構(gòu)使得它很難從孩子的嗓子里出來。由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會粘在牙齒上，導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。這是因?yàn)椋街谘例X上的粘性物質(zhì)引起細(xì)菌的繁殖，這些細(xì)菌會不斷腐蝕牙齒。務(wù)必要確保孩子在吃完葡萄干時刷牙或者漱口。
如果是給三歲以下的小寶寶吃葡萄干，先用熱水泡軟或者搗碎了加在輔食里給寶寶食用。
葡萄干的營養(yǎng)價值
1.葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少；
2.葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)；
3.葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用，還是婦女病的食療佳品。
不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已，美國營養(yǎng)學(xué)家前不久做過的一項(xiàng)研究表明，如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細(xì)胞的分裂。另外，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯———一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。
寶寶吃葡萄干的好處
保護(hù)腸胃
葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。
保護(hù)心血管
葡萄干中含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可體內(nèi)自由基，抗衰老；葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。
補(bǔ)鐵
葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，可以幫助預(yù)防孩子缺鐵性貧血。
寶寶吃葡萄干注意事項(xiàng)
寶寶吃完葡萄干之后要漱口
葡萄干含有豐富的糖份，會粘到孩子的牙齒上面，孩子的牙齒正處在生長發(fā)育期，也就容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，對孩子的口腔造成影響。家長們在孩子吃完葡萄干之后，一定要叫孩子用溫水漱口。是溫白開水，因?yàn)橛行┖⒆訒咽诘乃o吞下去。孩子吃的時候不要一把一把地吃，容易因?yàn)樘欠葸^多粘在食管內(nèi)吞不下去，這樣很容易導(dǎo)致意外危險發(fā)生。
葡萄干一次不能吃太多
有些家長覺得葡萄干營養(yǎng)價值高，孩子吃了有好處，結(jié)果一餐吃下一斤半斤的，導(dǎo)致孩子，腹瀉，影響到孩子的健康成長。葡萄干是當(dāng)吃零食，在兩餐的中間吃，每次以一小杯左右為宜，大概也就是幾十粒的樣子。并且吃的時候不要喝很多水，一邊吃葡萄干一邊喝水也會引起腸胃不適。
不能吃過期變質(zhì)的葡萄干
家長們可能買了葡萄干放在家里，孩子有很多東西吃沒吃成，一段時間之后家長們發(fā)現(xiàn)葡萄干還放在家里，雖然上面寫著的保持期已經(jīng)過期了，但是家長們看看覺得還很新鮮，也沒有發(fā)生什么大的變化，就拿給孩子吃了，結(jié)果孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀。任何食物過期變質(zhì)都不要再給孩子吃了，對孩子的腸胃健康容易造成傷害。孩子吃的東西一定要新鮮，在保持期內(nèi)才行。