其實我們都知道，每天吃一個蘋果，不僅對我們身體有益，還會讓疾病遠(yuǎn)離我們，而今天我們所談的是一種冰糖心蘋果，它是眾多蘋果品種之一，入口脆而甜，它出產(chǎn)于新疆阿克蘇，冰糖心蘋果的內(nèi)核周圍是呈現(xiàn)透明狀的，所以才會有了“冰糖心”蘋果的名字。今天我們主要來說一關(guān)于冰糖心蘋果的功效與作用都有哪些？

冰糖心蘋果的功效與作用

一。營養(yǎng)價值高

我們都知道蘋果的營養(yǎng)價值是非常高的，其實冰糖心蘋果所含的營養(yǎng)價值更為豐富，冰糖心蘋果不僅有一般蘋果都有的營養(yǎng)價值，還有很多們我所不知道的功效，例如冰糖心蘋果里的糖分，食后可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的能量，也可以止渴，令我們口中生津，更重要的是冰糖心蘋果還有止咳的作用；尤其是到秋冬季節(jié)，肺不好的患者，建議可以用冰糖心蘋果來煮水喝，冰糖心蘋果水有很好的潤肺功效。

二。保護(hù)心血管

冰糖心蘋果所含有豐富維生素C，可以很好的補(bǔ)充人體所缺少的維生素C，而恰好是這維生素C是保護(hù)心血管疾病的必不可少的中藥元素之一。

三。防治貧血

我們都知道冰糖心蘋果里含有大量的維生素C，而缺鐵性貧血患者體內(nèi)所缺乏的鐵質(zhì)一定要在酸性條件下和在維生素C一起才能被人體吸收，所以吃冰糖心蘋果對缺鐵性貧血有很好的防治作用。

四。美容

常吃冰糖心蘋果，也可以讓美眉們變美哦，因為冰糖心蘋果里含有大量的果膠，可以加速腸胃的蠕動，從而達(dá)到養(yǎng)顏和的效果。

五。

冰糖心蘋果還可以，這是因為冰糖心蘋果中含有大量的多酚，這種成份可以抑制癌細(xì)胞的快速生長；另外冰糖心蘋果還可以高效抗氧化，這是由于冰糖心蘋果里所含有的黃酮類物質(zhì)，此黃酮被譽(yù)為的血管清理劑，更重要的是，黃酮還是癌癥的克星；所以要經(jīng)常吃冰糖心蘋果哦。

六。美白美顏

冰糖心蘋果還可以幫助消除臉部皮膚的雀斑和黑斑，從而達(dá)到保持皮膚細(xì)嫩紅潤和美白的效果。另外冰糖心蘋果里富含鐵、鋅等微量元素和粗纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動長期食用冰糖心蘋果，還可以令皮膚細(xì)潤有光澤，起到美容養(yǎng)顏的作用。