秋季空氣干燥，人呼吸時鼻腔也會感到干燥難受。嚴(yán)重者甚至?xí)鹌屏殉鲅�。鼻子是我們的重要器官，日常的許多行為都離不開它，一旦出現(xiàn)問題就會讓我們非常的難受。那么鼻子干燥怎么辦？下面一起來看看解決辦法吧。
一、緩解鼻子干燥的食物
1、梨
多吃一些水果，因為水果中含的營養(yǎng)成分是非常高的，建議您多吃梨，因為大家都知道，梨有、生津、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
2、蘋果
蘋果性味甘酸而平、，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。寶寶流鼻血吃蘋果可有效緩解癥狀。而且蘋果中的纖維，對兒童的生長發(fā)育有益，能促進生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后漱漱口。
3、葡萄
寶寶流鼻血還可以吃葡萄，因為葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果，也是預(yù)防寶寶流鼻血的水果之一。
4、南瓜
南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀。吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，可做“南瓜紫米粥”。
5、蓮子
蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以。蓮子的作用、健脾、養(yǎng)心、、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食能。
6、百合
“春暖卷簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦�！边@是百合花盛開的美麗�！案鼩鈨蓮南惆俸�，老翁七十尚童心�！边@是說百合的對人的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心，解熱，止咳平喘，理胃健脾的功效。
7、菠菜
《本草綱目》有記載說，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止渴”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效，還有豐富的維生素C能防止口角炎，含有的一種類胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定，此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素，熱毒。
8、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預(yù)防貧血，維生素E能促進血液循環(huán)，從而。