碧綠的荷葉在生活中十分常見，特別是在夏天時(shí)，它們漂浮在水面上特別好看。而荷葉在收取以后曬干還可以入藥，也可以直接用來泡水喝，它具有出色的保健功效，能預(yù)防多種疾病發(fā)生，那么荷葉泡水喝的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。

荷葉泡水喝的功效與作用

1.潤(rùn)腸通便

荷葉泡水喝，還具有潤(rùn)腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決困擾。荷葉多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份，有效分解體內(nèi)脂肪，并使其排出體外。

2.利水消腫

荷葉是一種利水功效特別出色的中藥材，平時(shí)人們用它泡水喝，能起到利水消腫的重要功效，人們不論是因?yàn)槟I功能減退出現(xiàn)水腫，還是因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致水腫，都可以用荷葉泡水喝，它能讓人體內(nèi)多余水分，盡快代謝，能讓水腫很快消退。

3.消脂

荷葉中含有荷葉堿、蓮堿等多種生物堿，這些生物堿能夠幫助分解脂肪，并促使其排出體外，同時(shí)，荷葉中的纖維素也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和腸道中有害物質(zhì)的排泄，所以，用荷葉泡水喝可以起到消脂的作用，荷葉茶也成為眾多肥胖人士的茶飲。

4.收斂止瀉

荷葉具有一定的藥用價(jià)值，它入藥以后能收斂止瀉，人們用它泡水喝，也能起到收斂止瀉的重要作用，平時(shí)人們出現(xiàn)惡心嘔吐和腹瀉等不良癥狀時(shí)，都能直接用荷葉泡水喝，它能盡快止瀉，而且能補(bǔ)益脾胃，可以讓患者盡快恢復(fù)健康。

5.預(yù)防高血脂

荷葉味苦性平，它對(duì)人類的肝臟脾胃都有明顯保護(hù)作用，而且它還能涼血止血，能凈化血液，加快血液中膽固醇與脂肪代謝，對(duì)中老年人高發(fā)的高血脂有明顯預(yù)防作用。荷葉是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，人們用它泡水喝，能清腸加快身體代謝，能有效預(yù)防肥胖癥發(fā)生。

溫馨提示：荷葉在泡水的時(shí)候，還可以搭配適量的決明子和冬瓜皮，這樣能讓它清肝明目的功效更加出色，它們一起泡水喝能補(bǔ)益肝腎提高肝腎功能。