楊桃是一種熱帶水果，具有獨特的形狀和美麗的顏色。楊桃的營養(yǎng)價值非常高，是一種養(yǎng)生水果。但是楊桃也有不好的一面，不能多吃，那么楊桃的功效與作用禁忌有哪些呢？下面一起來看看。

楊桃的功效與作用

1.美容養(yǎng)顏

楊桃當中的維生素含量非常豐富，而且楊桃的果肉中里含有豐富的果酸，它們可以很好的抑制黑色素的產(chǎn)生及沉淀，還可以淡化細紋和黑斑，使我們的肌膚變得濕潤、有光澤。

2.補充營養(yǎng)

楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質(zhì)，常食之，可補充機體營養(yǎng)，增強機體的抗病能力。

3.促進消化

楊桃不僅富含果酸，而且還具有豐富的檸檬酸。這些酸性成分被我們的身體吸收可促進唾液、胃液等消化液的分泌，還可以讓我們的食欲大增，改善胃腸道消化功能。

4.清咽利嗓

楊桃當中含有豐富的微量元素和維生素，比如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素等物質(zhì)，它們都可以消除咽喉炎癥及口腔潰瘍等疾病，還具有止咳化痰、潤肺順氣、保護氣管的功效。

5.利便止渴、解酒毒

楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

楊桃的禁忌

1.不宜與海鮮一起吃

楊桃中含有豐富的維生素C，而像蝦、蟹等海鮮食物中是含有五價砷化合物的，遇到維生素C，會使得砷變?yōu)槿齼r，即產(chǎn)生劇毒砒霜，如果長期這樣食用，是會對身體健康造成危害的。

2.不能和奶酪一起吃

因為楊桃中含有豐富的維生素，容易跟奶酪中的乳脂蛋白結(jié)合，導(dǎo)致奶酪會凝固變得粗糙，脾胃虛寒的人會造成腹瀉，出現(xiàn)勁瀉不止的現(xiàn)象 。

3.禁食人群

楊桃雖好，但因其性寒涼，故脾胃虛寒，便泄者應(yīng)該少吃。牙齒患有酸過敏人群不要吃酸楊桃。患有高血壓、糖尿病、腎臟疾病的人群，腎臟功能不好的話，是不能吃楊桃的。

楊桃的功效很多，吃楊桃不僅可以促進消化，還可以美容養(yǎng)顏等，但是我們在吃楊桃的時候要注意楊桃不能和海鮮，奶酪，黃瓜等食物一起吃，而且不能多吃。