鳳梨是一種與菠蘿十分相似的水果，它與菠蘿一樣都出產(chǎn)在熱帶！鳳梨的營養(yǎng)價值和保健功效卻遠遠高于菠蘿，而且它的味道與口感比菠蘿都要好一些，不僅沒有蜇人的口感，而且吃起來口感細嫩，味道甘甜。那么鳳梨的功效與作用及禁忌有哪些呢？一起來了解一下吧。

鳳梨的功效與作用

1.增強身體抗病能力

鳳梨中不但含有豐富的維生素c它還含有一些天然多糖和多種對人體有益的酸性成分，這些物質(zhì)能促進人體免疫，也能調(diào)理人體免疫功能，能讓人體自身免疫力明顯提高。

2.潤肺止咳

鳳梨是一種能滋陰潤肺的健康水果，它性質(zhì)微寒，能緩解人類的肺燥與肺熱，平時人們因肺熱肺燥引發(fā)咳嗽痰多和氣喘以及氣管炎等常見疾病時，可以直接用鳳梨榨汁喝，在飲用以后，能讓疾病癥狀盡快減輕，他對維持人體呼吸道健康有著十分積極的意義。

3.

鳳梨是一種低脂低熱量的健康水果，而且它含有的活性酶在介入人體后，還能加快人體內(nèi)多余脂肪的分解和代謝，并能防止脂肪在人體內(nèi)堆積，經(jīng)常吃苦力能讓體重明顯減輕，它不但能預(yù)防人體肥胖還能。

4.清腸

鳳梨含有大量的碳水化合物和膳食纖維，這些物質(zhì)能清理腸胃中郁積的垃圾和毒素，而且能加快身體內(nèi)脂肪的分解與代謝，它能緩解腸燥，也能提高人體腸胃功能加快身體代謝，防止毒素在人體內(nèi)堆積。

5.促進消化

鳳梨是一種含有豐富果酸的熱帶水果，它還含有天然的鳳梨酵素這些物質(zhì)，能促進消化液分泌，也能加快身體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解，能提高身體對蛋白質(zhì)的吸收力，平時人們出現(xiàn)和食欲不振時，多吃些鳳梨就能讓癥狀好轉(zhuǎn)。

鳳梨的禁忌

1.過敏人群、牙周炎及胃潰瘍患者應(yīng)謹慎食用鳳梨，鳳梨的果肉當中含有一種很特殊的菠蘿蛋白酶，可能會激發(fā)身體的病態(tài)反應(yīng)。

2.在食肉類或油膩食物后，吃些鳳梨對身體大有好處。在民間還有一種吃鳳梨的禁忌的說法，就是鳳梨和蜂蜜不能同時食用，據(jù)說這樣吃會中毒。

以上就是為大家介紹的鳳梨的功效與作用及禁忌相關(guān)內(nèi)容，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。