茶道”起源于我國，早在黃帝時期我們的祖先便有了喝茶的習慣，“茶文化”博大精深，喝茶的好處有很多，喝茶的講究也有很多，現(xiàn)在已經秋天了,是容易上火的季節(jié)了，那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢?

菊花茶

菊花茶有很好的護眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調理身體。

沖泡菊花茶的時候,用透明的玻璃杯,一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復沖泡五到七遍就差不多了。

金盞花茶

金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、發(fā)汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、、、促進消化功效。建議女性多飲用金盞花茶,可以降火去青春痘、等。沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味,更好入口。

金銀花茶

金銀花有、疏利咽喉、消暑除煩的功效,可以瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時服用,如感冒癥狀較重,仍需采取。

取金銀花10克,將金銀花放入杯中,用沸水沖泡頻飲即可。

菊花枸杞茶

菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補,正好互補。中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火,其中組方比較經典的如陳.志謙菊杞茶,配以桑葉等藥食同源中藥材,無副作用,可做茶泡飲。

溫馨提示：喝茶是一件很好的事情，在不同的季節(jié)和不同茶，不僅能夠享受不同的滋味，還有著很好的養(yǎng)生功效。