牛奶大家都知道，很多人喝過(guò)牛奶，牛奶分為很多種，其中，包括全脂牛奶與脫脂牛奶，那么，脂牛奶與脫脂牛奶如何辨別？全脂牛奶好嗎？下面分享給大家！
全脂牛奶與脫脂牛奶如何辨別
1、在選購(gòu)的時(shí)候，大家可從它們的包裝及產(chǎn)品說(shuō)明來(lái)區(qū)分。一般而言，在全脂牛奶與脫脂牛奶的包裝上均是有明確標(biāo)明其的類型的。此外，大家可看其的脂肪含量來(lái)判斷，全脂牛奶的脂肪含量在3.0%左右，而脫脂牛奶所含脂肪在1%以下。
2、全脂牛奶的口感較好，相對(duì)于脫脂牛奶而言，全脂牛奶的口味較香醇、濃厚。
總而言之，大家在購(gòu)買全脂牛奶與脫脂牛奶時(shí)，應(yīng)仔細(xì)的看其的產(chǎn)品包裝及說(shuō)明，這樣就不會(huì)買錯(cuò)了哦。
全脂牛奶好嗎
全脂牛奶是脂肪含量是3.0%以上的液體奶，因?yàn)橹竞勘绕渌愋偷哪桃�，因而不少人�?duì)其有所誤解。事實(shí)上，全脂牛奶比脫脂后的牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，而且口感等各方面都要好一些。全脂牛奶的成分接近純牛奶，脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營(yíng)養(yǎng)成分，其過(guò)程中可能還導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)成分的變性。因此，全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)更加全面，對(duì)人體健康更有益處。脂肪不是越低越好，很多人擔(dān)心喝了牛奶會(huì)發(fā)胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。其實(shí)，全脂牛奶才是一般人士的選擇。
其次，從口感上來(lái)說(shuō)，全脂牛奶的口感也更好一些，以為脂肪含有揮發(fā)性成分，能讓牛奶飄著特殊的香氣。香氣成分全部存在于乳脂當(dāng)中，所以脫脂奶是沒有什么香味的，味道比較寡淡，而全脂牛奶則有著牛奶誘人的香氣，寶寶也更加愛喝。脂肪對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的，因此，大家千萬(wàn)不要因?yàn)樗贿x擇全脂牛奶，這是不科學(xué)的做法。
全脂牛奶與脫脂牛奶如何辨別？全脂牛奶好嗎？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到全脂牛奶與脫脂牛奶的區(qū)別，全脂牛奶好，大家可以選擇喝全脂牛奶！（來(lái)源：媽媽網(wǎng)）