油桃是我們常吃的一種水果，具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津、美容護(hù)膚的功效，其營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，那油桃是熱性還是涼性呢？

油桃是熱性還是涼性

油桃既不是熱性也不是涼性，是屬于溫性水果。 油桃味甘、性溫，是溫性水果，具有養(yǎng)陰生津、益氣的作用，體質(zhì)虛寒的人群可以適量的食用油桃。

油桃是酸性還是堿性

油桃是堿性食物。 油桃吃起來雖然有可能會(huì)有酸酸的味道，但是油桃中含有鈣、鈉、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素的含量也是比較高的，在食用后經(jīng)過胃腸的消化代謝，它的終的代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以油桃是屬于堿性食物。

油桃能多吃嗎

油桃雖然是屬于溫性水果，但是食用過多容易引起上火癥狀，特別是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人群，要避免多吃。本身有口干、口渴、咽喉疼痛、口腔潰瘍等癥狀的是不要吃油桃，避免加重上火的癥狀。

油桃吃多少為宜

油桃吃多了不僅容易上火，還可能導(dǎo)致、腹脹等癥狀，建議一天吃1-2個(gè)即可，而且不要每天都吃，每個(gè)星期吃3-4次為好。

吃油桃的注意事項(xiàng)

1、油桃中含有比較豐富的糖類物質(zhì)，糖尿病人不宜多吃油桃，避免導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

2、嬰兒、孕婦、月經(jīng)過多者不要食用油桃，胃腸功能過弱的人也盡快少吃油桃。

3、要吃新鮮的、成熟的油桃，沒有成熟的油桃不能吃，容易導(dǎo)致腹脹和生癤癰。

4、爛了的油桃是不能再吃的，油桃腐爛了會(huì)滋生各種細(xì)菌，食用后容易導(dǎo)致身體不適。

油桃屬于一種溫性水果，不可食用過量，以免引起上火。