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一個小秘決:豉香蒸黃骨魚

2011/8/23 9:18:45 閱讀數(shù):792 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    原料:  
    黃骨魚400克、豆豉15克、蒜4瓣、姜6片、蔥2根、鹽1茶匙、雞精1茶匙、李錦記蒸魚豉油1湯匙、花生油3湯匙。  
    做法:  
    1、主料備好;  
    2、豆豉洗凈切碎,姜去皮切成6片,再將其中2片切成姜絲,蒜去皮2瓣切碎,另2瓣蒜用刀拍扁,蔥洗凈蔥頭切成段,余下的蔥葉切成碎粒備用;  
    3、鍋下油燒熱,爆香蒜粒和豆豉粒,放涼后備用;  
    4、將姜片和蔥段碼入盤中,然后將魚放在姜片、蔥段上;  
    5、魚腹內納入姜絲和蒜,魚身均勻摸上鹽和雞精;  
    6、再將爆香的豆豉粒和蒜粒淋在魚上,腌制10分鐘; 
    7、蒸鍋下水燒開后,把魚放入,大火蒸5分鐘; 
    8、關火后,蒸好的黃骨魚淋上醬油,撒上蔥粒,虛蒸3分鐘; 
    9、10、將魚從鍋里拿起,移到另一個盤中(這步可以忽略,我拍照的盤子太大不能放進鍋里),另鍋燒明油,將燒熱的明油淋在魚身上即可食用。

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