白菜食療法 營養(yǎng)又治病
白菜,我們所有人都了解的蔬菜。因為常見不被我們重視哦,殊不知白菜的不同做法,有不同的營養(yǎng)功效,更是可以治病的呀。小編給大家介紹幾種比較好的做法,大家在家中可以做一下,體會白菜的不同口味。
白菜湯:白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10個,加水適量,燉湯?芍畏卧锟人、大便干結(jié)。
白菜露:白菜搗爛絞汁200毫升,飯前加熱,溫服,每天2次。可胃潰瘍。
白菜綠豆飲:白菜根莖頭1個,綠豆芽30克,將白菜根莖頭與綠豆芽同煮,溫飲,每天2—3次,每次100—200毫升。有作用,可外感溫?zé)嶂耙鸬陌l(fā)熱、、鼻塞、口干等癥。
菜根紅糖飲:白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、、無汗、惡心等癥。
菜炒肉片:白菜500克,洗凈切段,瘦肉100克,切片與白菜同炒。有通腸胃補精血之功。
水煮鮮菜葉:白菜葉200克,用開水煮食?尚”悴焕峥诳省⒌劝Y。
這些白菜的做好,很是珍貴,希望大家記一下。日常生活中,多多注意白菜的食療,助您營養(yǎng),又治病。