在秋天里，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬(wàn)里，同時(shí)也是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，這里編者推薦注意四種飲食常識(shí)為健康開(kāi)運(yùn)，秋分時(shí)節(jié)，吃什么開(kāi)運(yùn)呢？
一、進(jìn)食桂花，為學(xué)業(yè)開(kāi)運(yùn)，仕途加分
“秋分折桂月華天”、“秋分丹桂香滿園”，桂花幾乎成了秋分節(jié)氣時(shí)的標(biāo)志。
桂花花美，香氣濃郁，優(yōu)雅怡人，李清照稱桂花“自是花中流”。而民間一向把桂花為吉祥之兆，蟾宮折桂是對(duì)學(xué)子們的祝福；“桂”與“貴”諧音，不論是有貴人相助，還是自己成為貴人，都是人們所期盼的。
在這桂花飄香的季節(jié)，進(jìn)食桂花，正是當(dāng)時(shí)當(dāng)令。做幾款桂花飲食給上學(xué)的孩子、仕途上的人，讓他們?cè)谄肺豆鸹ǖ那逑阒H，也為自己的學(xué)業(yè)運(yùn)勢(shì)、事業(yè)運(yùn)勢(shì)加分。
二、多飲用蜂蜜水、糖姜茶、蘋果梨汁，讓你的感情甜蜜蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，預(yù)防多種疾病。每天喝上兩杯蜂蜜水，不僅滋潤(rùn)肺經(jīng)，也可滋潤(rùn)你的心田。尤其是愛(ài)人為你奉上的蜂蜜水，更是讓你倍感甜蜜。
紅糖、生姜、紅茶煮的湯飲，不僅有防治感冒之功，還可舒經(jīng)，對(duì)女性痛經(jīng)有良好療效，適合男士們用來(lái)表達(dá)愛(ài)心。
蘋果、梨的汁，潤(rùn)肺滋陰，長(zhǎng)期飲用均可。但都不及這個(gè)時(shí)節(jié)，因?yàn)榇藭r(shí)正是蘋果、梨收獲的時(shí)候，是營(yíng)養(yǎng)豐富。親手榨汁給你喜歡的人，那種感覺(jué)，盡在不言中。
三、多喝滋潤(rùn)肺腑的湯，為美容加分
干燥的肌膚的美容的大敵，秋分時(shí)節(jié)的天燥，人體內(nèi)需要滋潤(rùn)，多喝一些湯水有助于緩解秋燥。
比方說(shuō)，銀耳蓮子羹、百合雪梨水、沙參玉竹魚尾湯、木瓜燉雪耳糖水等，都比較溫補(bǔ)、清滋，全家人都可飲用。
四、多吃核桃、蘋果、葡萄、梨、百合等果蔬，為健康開(kāi)運(yùn)
秋分時(shí)節(jié)，天氣干燥，氣溫漸漸降低，食用正上市的核桃、藕、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子等水果蔬菜，既潤(rùn)肺解燥，又營(yíng)養(yǎng)豐富，正可為大家的健康運(yùn)勢(shì)加分。