杏仁蛋花糊是家常菜 健脾開胃調理 肺調養(yǎng)調理 營養(yǎng)不良調理。杏仁蛋花糊的制作材料:
主料:雞蛋50克,杏仁20克,小麥面粉100克
輔料:藕粉100克
調料:冰糖15克
教您杏仁蛋花糊怎么做,如何做杏仁蛋花糊才好吃
1. 把杏仁去皮去尖,剁碎末,加糖放熱水中溶化;
2. 面粉置熱鍋內炒熟,晾冷,與藕粉混勻加入清水400毫升攪勻;
3. 把鍋置武火上燒熱,加入清水100克,燒沸;
4. 將已配制好的藕粉、面粉、混合物,徐徐倒入鍋內,不斷用鍋鏟攪拌,直至成糊;
5. 將蛋打散,依順時針方向淋入鍋中,約10秒后用湯勺推勻,隨即加入冰糖汁,撒上杏仁末即可起鍋食用。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
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