怎么做白汁桂魚(yú)
2010/11/17 9:14:37 閱讀數(shù):883 信息分類(lèi):
食品招商 編輯:小陳
鰲花魚(yú)含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,對(duì)兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來(lái)說(shuō),吃鰲花魚(yú)既能補(bǔ)虛,又不必?fù)?dān)心消化困難。
主料:
鱖魚(yú)500克
輔料:
金華火腿15克,蝦仁15克,青豆15克,香菇(鮮)15克,雞蛋清40克
調(diào)料:
黃酒10克,鹽2克,胡椒粉1克,大蔥5克,姜5克,豬油(煉制)40克,淀粉(豌豆)30克,味精1克,雞油10克
做法:
1.將桂魚(yú)(鱖魚(yú))去鱗和內(nèi)臟,投入沸水中燙一下?lián)瞥,刮去肚?nèi)黑衣,洗凈,用刀在魚(yú)背厚肉處作十字形花刀。
2.將熟火腿、香菇切丁。蝦仁用鹽拌和。
3.將蛋清均勻地粘在蝦仁上,撒上適量干淀粉,拌勻,入油鍋炸至斷生后及時(shí)出鍋,顏色白凈。
4.把魚(yú)放在淺湯盆中,加入料酒、鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、豬油,放蒸鍋中,旺火蒸15分鐘。揀去蔥、姜。
5.把蒸桂魚(yú)的鹵汁倒入炒鍋中,在旺火上加入冬菇、青豆、火腿丁、蝦仁、雞湯燒滾,加入味精和少許濕淀粉,放入雞油,出鍋澆在魚(yú)面上即成。
白汁桂魚(yú)的制作要訣:
本品有油炸過(guò)程,需備豬油約500克。