冬季養(yǎng)生喝什么茶好?喝茶一直是養(yǎng)生保健的一種方式，有喝茶習(xí)慣的人，可以起到很好的、、降血脂的功效，那么在冬季的時(shí)候應(yīng)該喝什么養(yǎng)生茶呢?看看健康飲食專(zhuān)家為大家推薦的冬季養(yǎng)生茶。

1、姜棗陳皮茶——能驅(qū)寒

材料：生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開(kāi)水沖服。自覺(jué)受了寒便可飲用，或出門(mén)回家后飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專(zhuān)治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。開(kāi)水沖服。在受到風(fēng)寒的時(shí)候，或者出現(xiàn)鼻塞、咳嗽的癥狀，都可以飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開(kāi)水沖服，1周內(nèi)可1～2次。散寒解表，寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開(kāi)水浸泡后飲用，1周內(nèi)可飲1～2次。用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養(yǎng)心

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開(kāi)水略燙，立刻撈出，放在茶杯里面，加入冰糖，用開(kāi)水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次，代茶飲�？蛇_(dá)到養(yǎng)心，澀精的功效。

不同的季節(jié)，適合是飲用的養(yǎng)生茶，當(dāng)然是有一定區(qū)別的，只有我們針對(duì)性的選擇茶飲，才可以更好的發(fā)揮它帶來(lái)的養(yǎng)生保健功效，因此在平時(shí)的生活當(dāng)中，希望大家都可以注重這些冬季養(yǎng)生茶的選擇。