一般情況下，可樂(lè)和牛奶是不能一起喝的。可樂(lè)和牛奶之間的成分會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，一起喝會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，不利于身體健康。下面讓我們具體來(lái)看看吧！

可樂(lè)和牛奶不能一起喝。

可樂(lè)屬于碳酸飲料，其主要成分是碳酸、糖、水以及色素，而牛奶是高鈣、高蛋白食物，含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素、脂肪以及其他礦物質(zhì)，這兩種食物成分若是混合在了一起會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，降低彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感，嚴(yán)重還危害人體健康。

可樂(lè)和牛奶一起喝有什么壞處

鈣質(zhì)流失

可樂(lè)中含有大量的碳酸，而牛奶中含有大量的礦物質(zhì)鈣，這兩種成分混合在一起時(shí)會(huì)發(fā)生中和反應(yīng)，生成在胃酸中難以溶解的碳酸鈣，抑制牛奶中鈣的吸收，降低其補(bǔ)鈣功效。經(jīng)常如此食用甚至可能出現(xiàn)尿路結(jié)石。

可樂(lè)中含有的碳酸成分還會(huì)和牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，使蛋白質(zhì)變性，生成絮狀的絡(luò)合物，難以消化，容易出現(xiàn)胃脹、腸梗等癥，也會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

碳酸飲料口感流失

喜歡喝碳酸飲料的人大多數(shù)都是為了追求碳酸帶給人的刺激感覺(jué)，而牛奶和可樂(lè)混合之后，碳酸都以碳酸鈣的形成存在，不會(huì)釋放出二氧化碳，給不可人的刺激口感，食用無(wú)味。

可樂(lè)和牛奶間隔多久喝

可樂(lè)和牛奶間隔一小時(shí)喝。

人體對(duì)液體食物的消化吸收都比較快，而牛奶和可樂(lè)都是液體食物，尤其是可樂(lè)，含有的成分就是糖分和碳酸，吸收極快，因此，若是先喝可樂(lè)，間隔十幾分鐘就能喝牛奶，若是先喝牛奶就得間隔一小時(shí)左右才能喝可樂(lè)，可避免兩者在胃腸內(nèi)混合。

什么人不適合喝可樂(lè)

高血壓患者不宜

飲含咖啡因的飲料過(guò)多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。

吸煙者不宜

咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣。

兒童不宜

由于咖啡因?qū)τ休^強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動(dòng)癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。

新婚男士不宜

新婚男士飲用可樂(lè)飲料，會(huì)直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。

婦女不宜

常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂(lè)又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

孕婦不宜

咖啡因會(huì)抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂(lè)過(guò)多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

老年人不宜

可樂(lè)有作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。