獼猴桃中含有豐富的維生素C和膳食纖維，有很多人喜歡將其他水果與獼猴桃一起榨汁吃，但不是每種水果都可以跟獼猴桃混搭的，下面一起看看。

獼猴桃和什么一起榨汁好喝

1、獼猴桃菠蘿汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿1/4個，開水200毫升。

做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。

做法：將三種水果去皮，切片（菠蘿浸鹽水五分鐘），加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

3、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充體能而且美容。

4、奇異果蘆筍汁

功能：保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助于新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有養(yǎng)生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、作用。

材料：奇異果1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量

做法：蘆筍洗凈，將莖的底部切掉約0.3公分；小黃瓜洗凈，切除頭尾蒂頭；奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細(xì)丁。將所有蔬果放入果汁機(jī)中，加入冰水。使用瞬間打2下（將冰塊打碎），再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可�？梢罁�(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜。

喝獼猴桃汁要注意什么

1、獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應(yīng)慎食。

2、獼猴桃不能跟牛奶及各種乳制品搭配食用。究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！還需要注意，在飲用牛奶及乳制品前后的半小時至一小時內(nèi)，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。

3、獼猴桃和螃蟹、黃瓜、胡蘿卜及動物內(nèi)臟等不能一起吃，因為獼猴桃含有的某些營養(yǎng)成分與它們搭配食用時會產(chǎn)生不適。

4、獼猴桃與螃蟹同吃會引起人體中毒。因為螃蟹中含有五價砷的化合物，和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，轉(zhuǎn)化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

5、胡蘿卜中與黃瓜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)，與獼猴桃同吃時，獼猴桃豐富的維生素C會被消磨掉。

6、動物內(nèi)含有銅、鐵等離子，它會使獼猴桃中的維生素C氧化，另獼猴桃的營養(yǎng)價值大打折扣。

喝獼猴桃汁有什么好處

1、獼猴桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之，營養(yǎng)十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。

2、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長激素分泌。

3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病，獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強(qiáng)體質(zhì)、防治癌癥的作用，是調(diào)理身體機(jī)能、延緩衰老的。

4、獼猴桃還是美容的。它含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進(jìn)消化、防治的作用，促進(jìn)排便，同時它又是一種低熱量的水果，多吃也不會發(fā)胖哦！

獼猴桃汁有很多種功效，但是并不是那一種都適合你，飲食健康為主，喝出一個好身體�。�！