100克雞爪的熱量為254千卡，人體每天應(yīng)該攝入的熱量是在2200千卡左右，若是超過了這個熱量就會長胖。若是很喜歡吃雞爪，那么在吃完之后一定要進(jìn)行運(yùn)動，以免引起肥胖。
雞爪一次性食用的時候最好不要超過10個。雞爪富含了膠原蛋白，這種物質(zhì)可以保持肌膚的彈性，具備了養(yǎng)容美顏的功效，但是食物無論怎么好，都是不能過量食用的，過多則害。
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