核桃和腰果的外觀區(qū)別

相對來說，核桃和腰果在外觀上面的區(qū)別還是比較明顯的。核桃相對來說，在外形上面會比較菱角分明，看起來也和腰果有很大的區(qū)別，因為腰果相對來說會比較光滑，而且它們在顏色上面也有一定的差異，核桃相對來說會偏白一點，而腰果則呈一種灰色，所以相對來說，二者是很好進(jìn)行區(qū)別的，大家在平常購買的時候也不容易買錯。

核桃和腰果的營養(yǎng)價值區(qū)別

當(dāng)然，核桃和腰果的營養(yǎng)價值都非常的高，它們在營養(yǎng)價值上面的區(qū)別也是非常的大，核桃主要是幫助我們的身體進(jìn)行補腦以及相應(yīng)的營養(yǎng)元素的攝入，核桃本身含有很多的蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)元素，可以很好的促進(jìn)我們身體的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的完善，而腰果則更多的是用于平常的補氣和補血功能，當(dāng)然，二者雖然都有很高的營養(yǎng)價值，但是相對比較來說，核桃的營養(yǎng)價值會比腰果的營養(yǎng)價值更高一些。

核桃和腰果的吃法區(qū)別

核桃和腰果大家在生活中都經(jīng)常吃，而吃法相對來說也比較相似，二者都可以直接剝開殼之后吃，當(dāng)然，也可以通過熬湯的方法也同樣可以達(dá)到一定的美味，當(dāng)然，生活中還經(jīng)常把核桃碾磨成核桃碎，這樣子也能夠更好的增加它的香味，可以放在一些食物里作為調(diào)味品。腰果本身也是一種比較好的保健品，可以對于我們的身體的協(xié)調(diào)，以及器官的功能都有一定的提升的作用。