喜歡喝茶的人應(yīng)該不陌生吧，白茶也是一種茶飲，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道好，那么喝白茶會(huì)嗎，白茶的注意事項(xiàng)？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

喝白茶會(huì)嗎

--白茶喝一般不會(huì)使腸道，注意飲食注意休息

--不會(huì)的。主要在調(diào)理，多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。

--通常與生活習(xí)慣和飲食是分不開(kāi)的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解。偶爾的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的，可以幫助排便。比較快。

白茶的注意事項(xiàng)：

1、飲用禁忌：白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。

2、飲用注意：但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會(huì)“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒，腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細(xì)水長(zhǎng)流，不可間斷，否則，難以起到功效。

喝什么好

1、芍甘湯

材料：白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，

做法：在材料放入鍋中，加入2碗水煎煮，煎煮到剩大半碗水即可

服用方法：每天服1次，分兩天服完。

2、連翹茶

材料：連翹20克。

做法：加入適量的水煮沸即可，若覺(jué)得太苦，也可以加入適量冰糖

服用方法：每天喝1杯，可以持續(xù)喝1-2周。

3、車(chē)前子茶

材料：車(chē)前子30克。

做法：在車(chē)前子中加入適量的水，煎煮成150毫升的茶即可。

服用方法：每日3次，飯前飲用，飲用1-4周即可

以上就是喝白茶會(huì)嗎，白茶的注意事項(xiàng)的全部?jī)?nèi)容啦！