樹莓又名山拋?zhàn)�、牛奶泡等，是一種灌木的果實(shí)，可直接食用，也可藥用。下面我們就來具體了解一下吃樹莓有什么好處。

吃樹莓有什么好處

1.

樹莓中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環(huán)，提高性神經(jīng)的興奮性，故樹莓對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。

2.增強(qiáng)抵抗力

樹莓中含有各種易被人體所吸收的營(yíng)養(yǎng)成分，具有促進(jìn)人體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、改善新陳代謝及增強(qiáng)抗病力。

3.健腦益智

樹莓中含有豐富的抗氧化成分，它能減少自由基對(duì)人類大腦的傷害，另外人們食用樹莓以后，還能加快身體內(nèi)血液循環(huán)，能滿足大腦對(duì)氧氣的需求，它含有的維生素和氨基酸，還能促進(jìn)腦與代謝，經(jīng)常食用能起到健腦益智的重要作用。

4.明目

樹莓中含有大量的維生素A和黃酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)在眼睛的視網(wǎng)膜上存在量很高，而且這兩種物質(zhì)都是的抗氧化劑，能防止視網(wǎng)膜的氧化，有明目的效果。

5.

樹莓含有的超氧化岐化梅和氨基丁酸以及維生素E都是天然的成分，它們能抑制病毒的活性，減少它們對(duì)細(xì)胞的傷害，可以讓癌細(xì)胞的生成率大大下降，平時(shí)食用可以起到良好的作用。

6.

樹莓含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強(qiáng)三倍，比平常進(jìn)食加快5倍脂肪代謝燃燒，是天然的良方。

樹莓的禁忌

樹莓雖好在食用時(shí)卻有一些禁忌，生活中那些腎虛有火以及小便短赤的人群是禁止是食用樹莓的，另外那些腎熱陰虛和腸胃功能不全的人也不能吃樹莓，這是人們吃樹莓時(shí)必須要注意的禁忌。

通過上文的介紹，相信大家對(duì)吃樹莓有什么好處已經(jīng)有所了解了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。