蜂蜜柚子茶是大家喜歡的飲品，蜂蜜柚子茶在辦公室一族的深受歡迎，但是大家可知道蜂蜜柚子茶一天喝幾次？蜂蜜柚子茶一天喝多少合適？下面分享給大家蜂蜜柚子茶的相關(guān)知識！

蜂蜜柚子茶一天喝幾次

2-3次為宜。蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、膳食纖維、柚子酸、橙皮苷以及鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)元素，有一定的潤腸作用，一天不宜喝多，建議一天喝2-3次就好了。

蜂蜜柚子茶一天喝多少合適

一般建議喝蜂蜜柚子茶一次喝10克左右，一天喝2-3次即可，也可以適當(dāng)根據(jù)自身情況適當(dāng)增加或減少，但是要注意不宜過多，以免蜂蜜柚子茶的寒涼之性刺激腸胃，從而引發(fā)不適。

蜂蜜柚子茶可以多喝嗎

不建議過多服用。

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C、鈣、無機(jī)鹽等多種營養(yǎng)成分，具有化痰、、美容養(yǎng)顏等多種功效，它雖然沒有明顯的毒副作用，但是吃任何食物都需適量，服用過多不僅無法起到原有的功效，反而會對身體不利，蜂蜜柚子茶也是一樣，因?yàn)榉涿坭肿拥乃幮院疀�，對腸胃有一定的刺激，如果服用過多可能會刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適、、便溏、腹瀉等不良反應(yīng)。

蜂蜜柚子茶一天喝幾次？蜂蜜柚子茶一天喝多少合適？通過以上內(nèi)容我們了解到蜂蜜柚子茶一天喝2-3次即可，一次喝10克左右，大家在喝蜂蜜柚子茶的時(shí)候要注意一下！（來源：樂哈健康網(wǎng)）