杏仁是大家喜歡吃的堅(jiān)果，杏仁功效多，很多人在家追劇的時(shí)候吃杏仁，大家可知道杏仁搭配什么好吃？杏仁不能與什么同食？下面一起來(lái)看看吧！

杏仁搭配什么好吃

杏仁+核桃

核桃是健腦、增強(qiáng)抵抗力的有效食物，經(jīng)常食用對(duì)身體好，再結(jié)合杏仁一同食用的話，還有促進(jìn)大腦發(fā)育的效果，適合未發(fā)育完全的小孩食用。

杏仁+芝麻

芝麻可以榨油，也可以食用，有黑發(fā)、健體的功效，再結(jié)合著杏仁一同食用有補(bǔ)腦益腦、等功效。

杏仁+牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常飲用可以強(qiáng)健骨骼、補(bǔ)鈣等效果，結(jié)合杏仁一同食用的話，還可以、營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。

杏仁不能與什么同食

杏仁+豬蹄

豬蹄是常見(jiàn)熟食之一，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，人們喜愛(ài)，但是結(jié)合杏仁一同食用的話會(huì)導(dǎo)致腹瀉、，要謹(jǐn)慎食用。

杏仁+板栗

板栗是人們經(jīng)常食用的干果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常食用對(duì)人體好，但是和杏仁一同食用的話，會(huì)引起腹脹等身體不適反應(yīng)。

杏仁+薏米

薏米是主食之一，可以養(yǎng)陰生津，補(bǔ)氣養(yǎng)血，但結(jié)合杏仁一同食用會(huì)引起上吐下瀉的癥狀。

杏仁+黃氏

黃氏是常見(jiàn)中藥之一，性溫，有驅(qū)風(fēng)運(yùn)毒的功效，但是和杏仁一同食用就不是藥了，會(huì)導(dǎo)致身體不適，要謹(jǐn)慎食用。

通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到杏仁搭配什么好吃以及杏仁不能與什么同食，大家在吃杏仁的時(shí)候要注意一下，不能一起吃的食物不要一起吃，避免影響身體健康！