喝過蘋果醋的人都知道，喝起來就有一股濃烈的酸味，很顯然，這是一種酸性飲品，喝蘋果醋的好處非常多，那么蘋果醋小孩可以喝嗎？

蘋果醋小孩可以喝嗎

小孩可以喝蘋果醋，但不宜多喝。 蘋果醋是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。其口味酸中有甜，極為爽口，非常受小朋友的喜歡，目前也沒有哪個小孩因喝蘋果醋而致病的案例出現(xiàn)，證明其是可以被小孩食用的。但市面上售賣的蘋果醋質(zhì)量良莠不齊，大多是用蘋果汁、醋精和香精勾兌而成，若不然，也太多使用的是變質(zhì)發(fā)酸的蘋果。因此，雖然小孩可以喝蘋果醋，但不健康的食物還是少喝為妙。

蘋果醋是不是蘋果酸

蘋果醋里蘋包含天然蘋果酸和酒酸，它們對于抵抗身體中的毒素和抑制不良細(xì)菌具有重要作用。 這里所提到的“醋”，并不是廚房里的調(diào)味品，而是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。蘋果酸是一種有機酸，存在于不成熟的的山楂、蘋果和葡萄果實的漿汁中，提取后常作為一種食品添加劑。蘋果醋是以蘋果為原料通過發(fā)酵得來的一種水果食醋，主要成分是醋酸（乙酸）。蘋果酸和蘋果醋是兩種不同的物質(zhì)。兩者不能化等號，市面上賣的蘋果醋其實所含的蘋果酸沒那么多，含量并不高，有些只是概念產(chǎn)品。而蘋果酸咱們平時一般是從蔬菜水果中攝取。市面上賣的蘋果醋只要自己喜歡也是可以買來喝的，不會太大影響。

小孩喝蘋果醋注意事項

1、小孩不可多食蘋果醋，多食易導(dǎo)致身體不適，導(dǎo)致鉀量減少等、骨密度降低等，影響小孩正常生長發(fā)育。

2、不能喝醋的小孩也不能喝蘋果醋，否則會導(dǎo)致身體不適。

3、小孩不能在空腹時喝蘋果醋。會刺激胃部分泌過多胃酸，傷害胃壁，引起胃痛等不適現(xiàn)象，是飯后一小時后喝。

4、小孩喝蘋果醋的時候不要再吃酸性食物，會傷害食道和腸胃。

5、蘋果醋酸度太高，給小孩喝的蘋果醋用白開水或者果汁沖稀，否則純蘋果醋可能會損傷小孩牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

6、給小孩喝的蘋果醋是自制的，如果不是，盡量選擇大品牌的，比較安全放心。