香菇脆片是近年來風靡歐美、日本及東南亞的時尚食品，在我國的超市里也出現(xiàn)的越來越多。

香菇脆片有營養(yǎng)嗎

判斷香菇脆片的營養(yǎng) 有多少，關(guān)鍵在于它的制作、加工方法。生產(chǎn)香菇脆片主要有真空干燥或真空膨化、真空低溫油炸、真空冷凍干燥三種 方法。生產(chǎn)工藝不同使脆片的營養(yǎng)價值也不相同。像浙江上大生物科技商城里的磐峰香菇脆片就保留了原果蔬中絕大部 分營養(yǎng)，限度地維持食品的色、香、味，還能程度地保護易氧化的物質(zhì)和易揮發(fā)成分，使受熱變性的營養(yǎng)成分 損失降到。用這種方法生產(chǎn)出來的產(chǎn)品，含水量很低、保存期長，一般可保存數(shù)年以上。

香菇脆片吃多了胖人嗎

真空低溫油炸的果蔬脆片雖然較好地保留了原有果蔬的營養(yǎng)成分和天然色澤、口感松脆，但含油量較高。特別是一些淀粉含量高的馬鈴薯、甘薯等脆片，食用過多容易導致肥胖。 香菇的鮮香和特調(diào)的口味開始相互融合、濃郁又富有層次的香氣充滿整個嘴巴，挑逗口水不停分泌。只要吃上一口，就會停不下來吃完一大盒，簡直比薯片還香脆解饞。

如何用烤箱自制香菇脆

超市買來新鮮香菇適量去掉蒂。

放入清水盆中洗干凈雜物。

之后在表面切個十字花，適量的瀝干水份。

放入鹽，辣椒粉，孜然 芝麻晃動均勻。

烤盤鋪好錫紙，上面擺好香菇，220度15分鐘，喜歡吃醬料的烤十分鐘可以拿出來刷上蒜蓉辣醬，蜂蜜和油調(diào)好的醬料，然后繼續(xù)烤。

之后拿出，擺盤，完成。