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芹菜炒豆干的優(yōu)點(diǎn)

2022/10/15 8:28:18 閱讀數(shù):441 信息分類:食品招商 編輯:蒙蒙

芹菜炒豆干是一道家常菜,想必有很多人在家中經(jīng)常吃吧,這道菜很下飯的,那么芹菜炒豆干怎做好吃呢,下面一起來了解了解吧。

芹菜炒豆干怎做好吃

1、先芹菜是選擇香芹,口感更好一些,將香芹擇去根部,清洗干凈,盡量不要用葉子,直接用芹菜桿即可,處理干凈的芹菜桿,切成長(zhǎng)短適中的段用。

2、鍋中添上水,待水煮開后,加上些許的食鹽以及植物油,放入切好的芹菜段,焯下水,即可撈出,控干水分用,香干2、3片,用水沖洗掉豆腥味。

3、豆干切成條狀,紅椒洗凈后,去掉根蒂,切成小段,準(zhǔn)備好所有的食材后,即可開始炒菜,在鍋中添上適量的食用油,待油燒熱后,放入蒜末,爆炒出香味后。

4、入焯過水的芹菜,加上五香粉,炒出其中的香味之后,將香干放入在鍋中,繼續(xù)混炒,差不多1分鐘的時(shí)間,即可將紅椒絲放入在鍋中。

5、加上適量的生抽和鹽調(diào)味,翻炒均勻后,即可關(guān)火,炒好的香干芹菜盛出在盤子中享用。

芹菜炒豆干的技巧

紅椒和青椒一樣,吃的時(shí)候把里面的膜和籽去掉,口感更好呢;芹菜和紅椒先焯水能節(jié)約烹飪時(shí)間,而且短時(shí)間炒制能保留菜里的維生素不被破壞;加鹽調(diào)味要根據(jù)自家口味來定。蔬菜已焯至半熟、豆干也是可以直接食用的,所以炒時(shí)全程用中火即可。

芹菜炒豆干的優(yōu)點(diǎn)

芹菜和香干可以說是天生的一對(duì),兩者搭配烹飪的食物營(yíng)養(yǎng)還美味,首先芹菜是一種大眾化的蔬菜,其富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,適當(dāng)吃對(duì)于清熱、健胃、通便、潤(rùn)肺止咳等都有好的幫助,干燥季節(jié)吃更是不錯(cuò)的選擇;其次豆干雖是一種加工品,但其同樣因?yàn)楦邇r(jià)值以及好口感,受到大眾的喜歡。

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