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做醬燜鯽魚的步驟

2010/11/15 9:50:52 閱讀數(shù):857 信息分類:食品招商 編輯:小陳
    鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。 
    原料:小鯽魚若干條(以家里食客數(shù)定)  
    調(diào)料: 
    生姜30克,大蒜30克,豆瓣醬30克,蔥花20克,醪糟30克,黃酒50克,醬油10克,醋5克,白糖5克,菜油30克左右。  
    制作方法:  
    1、 把小鯽魚宰殺洗凈,碼上黃酒去腥。  
    2、 把生姜、大蒜、豆瓣醬切成碎末后,拌在一起,  
    3、 炒鍋上火后,放菜油燒熱。將小鯽魚在鍋里炸一下,撈起。  
    4、 把生姜、大蒜、豆瓣醬的碎末混合物放入油鍋里炒香。  
    5、 將魚放入鍋里,加入冷水,使其剛好沒過魚。  
    6、 慢火燜煮15分鐘,加入醬油、醋、白糖、醪糟。  
    7、 再煮5分鐘后把魚撈起裝盤。  
    8、 在鍋里加入蔥花,收干湯后。把鍋里的湯汁淋到魚上即可。
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