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豉香花菜的做法

2016/11/12 10:41:57 閱讀數(shù):909 信息分類:食品招商 編輯:婷婷

把菜花叫做“花菜”應該是南方的叫法。其實人家有名字,學名叫“花椰菜”,小名叫“菜花”.菜花爆炒了味道比沒開花的口感爽脆,味道也要香許多,是那種越嚼越香的滋味。下面小編介紹豉香花菜的做法。

豉香花菜的做法

1.準備好材料;

2.燒鍋水,加入幾滴油和適量的鹽,放入花菜,煮至透明后撈出備用;

3.鍋中放適量的油,下入豆豉和大蒜一起爆炒;

4.爆香后下入紅椒絲一起翻炒幾下;

5.再加入剛剛焯過水的花菜;

6.繼續(xù)翻炒,直至花菜微微發(fā)軟,加入適量鹽;

7.翻炒均勻,起鍋前加入小蔥段翻炒;

8.盛入盤中。

小貼士:

1.先將花菜焯水,焯水時加入幾滴油和適量的鹽,將花菜煮至六、七成熟;

2.煸炒時注意加入的調(diào)味料順序,先爆香豆豉和大蒜,紅辣椒后加入不需要炒很長時間;

3.再加入焯過花菜翻炒,花菜翻炒至微微發(fā)軟后就可以加入鹽等調(diào)味,起鍋前放入小蔥段即可。

豉香花菜的做法就先介紹到這里了。豉香花菜味道非常的好,而且營養(yǎng)也是非常好的。秋天天氣比較干燥,大家可以多吃一些這樣的菜,多多補充維生素C。

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