菠蘿蜜可以和牛奶能一起吃嗎？菠蘿蜜和牛奶是一種比較常見的吃法，香甜的菠蘿蜜搭配濃郁營(yíng)養(yǎng)的牛奶，看上去是一種十分均衡且適合的搭配方法。下面小編為大家介紹菠蘿蜜和牛奶的吃法。

菠蘿蜜可以和牛奶能一起吃嗎

菠蘿蜜和牛奶雖然可以一起吃，但是千萬(wàn)不能過量食用。菠蘿蜜屬熱性水果，吃得太多的話，容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會(huì)拉肚子，皮膚不好的話吃多了容易長(zhǎng)瘡。吃菠蘿蜜和牛奶制成的飲料或者甜品的的時(shí)候，也要注意一些事項(xiàng)：

1、食用菠蘿蜜時(shí)應(yīng)注意避免過敏反應(yīng)的發(fā)生，方法是在吃菠蘿蜜以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘，這種方法除可避免過敏反應(yīng)的發(fā)生外，還能使果肉的味道更加醇美。

2、空腹不宜喝牛奶。由于空腹喝進(jìn)去的牛奶不能充分酶解，很快會(huì)將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量消耗，營(yíng)養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。

3、不要喝冰凍牛奶。冰凍后，其中的脂肪、蛋白質(zhì)分離，味道明顯減弱，營(yíng)養(yǎng)成分不易被吸收。

菠蘿蜜和牛奶的吃法

椰奶菠蘿蜜

食材：椰子1個(gè)、牛奶、菠蘿蜜、白糖

做法：

1、椰子破開倒出椰子水，椰肉刨成絲。

2、椰子絲加水（開水或涼開水都可以）榨成汁。

3、準(zhǔn)備鍋，把椰子水（沒有可以用開水代替）倒進(jìn)鍋，開火煮開。

4、陸續(xù)加入牛奶，菠蘿蜜，糖煮開后撒上椰子絲即可。

菠蘿蜜牛奶蛋白羹

食材：菠蘿蜜、牛奶、玫瑰糖膏、枸杞、白糖

做法：

1、蛋清一個(gè)，打散，加入牛奶100毫升攪拌均勻，撈去泡泡。

2、放入4顆蜜汁菠蘿蜜果肉，上鍋蒸熟，澆上玫瑰糖膏，灑幾顆枸杞即可。也可以在奶蛋液里加入白糖一同蒸熟。

菠蘿蜜可以和牛奶能一起吃嗎？通過以上的介紹大家已經(jīng)知道了菠蘿蜜和牛奶是可以一起吃的。以上小編介紹了菠蘿蜜和牛奶的吃法，大家可以參考。