菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。而且 菊花是寧神靜氣的天然，具有柔和的作用。下面就跟小編一起來(lái)看看菊花茶的泡法吧。

菊花茶的泡法

菊花茶是怎么泡的呢？在泡菊花茶的時(shí)候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水 沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時(shí)候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝 完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

如果喜歡甜味濃點(diǎn)，那么可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘了，讓人回味無(wú)窮啊。很多人都喜 歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實(shí)菊花茶單獨(dú)泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

當(dāng)然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。

1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、輕身，適 用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝 明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。

3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰 瘡等，下火效果更佳。

菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來(lái)喝，效果就更佳了。研究也證實(shí)了菊花茶的功效與作 用很顯著，它越來(lái)越受到人們的喜愛和關(guān)注了。