純凈水、礦物質(zhì)水、蘇打水、蒸餾水……市場(chǎng)上的瓶裝水五花八門，價(jià)格也因水的功效、水源地和品牌而略有不同。4月25日，在采訪中發(fā)現(xiàn)，面對(duì)種類如此繁多的瓶裝水，消費(fèi)者云里霧里，不知如何選擇。專家建議，喝水還是白開水，少喝瓶裝水。

　　瓶裝水“玩概念”，消費(fèi)者云里霧里
　　25日上午，在琵琶山路一家大型超市內(nèi)，家住劉莊小區(qū)的趙女士正在賣水專區(qū)挑選瓶裝飲用水�！艾F(xiàn)在，瓶裝水的種類越來越多，也不清楚到底有什么區(qū)別，有時(shí)候都不知道該如何選擇？”
　　在賣水專區(qū)看到，七層貨架上有不同品牌的二十余種瓶裝飲用水整齊排列。從瓶裝水的外觀上看，除了容量有所差別，瓶裝飲用水的類型也略不相同，主要有純凈水、礦物質(zhì)水、蘇打水、蒸餾水、活性含氧飲用水等�！艾F(xiàn)在，市場(chǎng)上瓶裝飲用水的種類越來越多，買水的時(shí)候也不清楚具體的參照標(biāo)準(zhǔn)是什么�！壁w女士說，她買水的時(shí)候基本上每次都是選擇價(jià)格適中的瓶裝飲用水，而并不留意水的功效。
　　隨后，在科苑路一家大型超市同樣看到，賣水專區(qū)擺滿了各種瓶裝飲用水。促銷人員說，富含微量元素的瓶裝飲用水越來越多，有時(shí)候顧客詢問有什么區(qū)別時(shí)，除了價(jià)格，她們也說不清楚具體有什么不同。
　　正在挑選瓶裝水的李先生說，自己購買瓶裝水主要是為解渴，所以平時(shí)購買時(shí)基本不注意水的具體功效，往往選擇比較熟悉的品牌。
　　主打“健康牌”，價(jià)格懸殊大
　　仔細(xì)查看其標(biāo)簽發(fā)現(xiàn)，礦泉水主打水源來自高海拔的雪山。比如一種天然雪山礦泉水標(biāo)簽上“水源來自海拔6000米的昆侖雪山”的字樣格外醒目。另外，還留意到，不少瓶裝飲用水的標(biāo)簽上專門標(biāo)注水中富含人體所需多種礦物質(zhì)和各類微量元素，大打“健康牌”�！安恢�道，這些微量元素壓根就沒聽說過�！碑�(dāng)問起是否知道這些微量元素有什么功效時(shí)，正在挑選瓶裝水的市民李先生直搖頭。“我喝過好幾種瓶裝水，口感上感覺沒什么不一樣。水就是解渴唄，從來沒關(guān)注過水里有什么成分。”
　　另外，在價(jià)格方面，不同的瓶裝礦泉水價(jià)格有很大的差別。普通純凈水和礦物質(zhì)水相對(duì)便宜，一瓶500毫升的瓶裝水，價(jià)格一般都在1元至2元之間，而標(biāo)有“雪域礦泉水”、“珠峰冰川”、“深層水”等字樣的瓶裝水價(jià)格則相對(duì)高一些，以一款自稱水源地來自珠峰冰川的礦物質(zhì)水為例，容量雖只有333毫升，但價(jià)格卻是11.8元，是普通水的好幾倍。
　　專家建議，喝水還是白開水健康
　　面對(duì)名目繁多的瓶裝水，市民該如何選購？咨詢了濟(jì)寧市人民醫(yī)院營養(yǎng)科的李醫(yī)生。李醫(yī)生說，從健康的角度來看，喝水還是白開水，可被人體直接吸收。“科學(xué)合理飲用白開水對(duì)身體有益，白開水無論是從，還是所含有的微量元素，基本上符合一定的要求和標(biāo)準(zhǔn)�！崩钺t(yī)生說，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)微量元素的需求也不同，并非價(jià)格越高越好。如果要補(bǔ)充體內(nèi)的水分，白開水是實(shí)惠、健康的。
　　對(duì)于部分打著“健康牌”的礦泉水和弱堿性水，李醫(yī)生稱，人體內(nèi)整體呈弱堿性環(huán)境，而經(jīng)常食用的魚、蝦、肉等食物往往呈酸性，礦泉水和弱堿性水的作用，一方面能為人體補(bǔ)充微量元素，另一方面就是發(fā)揮酸堿中和的作用，使人體內(nèi)部酸堿保持相對(duì)平衡。“偶爾喝點(diǎn)礦泉水、弱堿性水對(duì)身體還是有好處的�！�
　　另外，李醫(yī)生說，從健康的角度來看，白開水是的飲料，不含熱量，可被人體直接吸收利用。而對(duì)于戶外工作或活動(dòng)的人，則推薦淡鹽水。此外，隨著天氣越來越熱，不少人還愛用飲料代替水，但通常飲料會(huì)越喝越渴，不利于補(bǔ)水，而且會(huì)有糖分、添加劑等，若經(jīng)常喝，則影響健康。