水果是我們日常比較有營養(yǎng)的食物之一，很多朋友每天都需要吃上一些水果才能感覺到身體特別舒服，其實水果的屬性也是有所區(qū)分的，那么溫性水果有哪些呢？下面一起來了解一下。

溫性水果有哪些

1.紅石榴

紅石榴里面的營養(yǎng)相當?shù)呢S富，它能夠為我們人體提供充足的維生素，是一樣不可多得的營養(yǎng)水果。除此之外它里面的礦物質能夠使我們身體變得更加強壯，而且對于人體是沒有什么傷害的，所以它的屬性相當溫和。

2.櫻桃

櫻桃在生活當中是一種比較常見的水果，屬于溫性水果，能起到調節(jié)身體氣血的作用，人長期的食用是能夠提高身體免疫力的，里面還含有非常豐富的維生素c。

3.蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，性質溫和，被譽為“水果”，適合所有體質的人群食用。

4.山楂

山楂是有一定的藥用價值的，大家熟知的功效就是能夠健脾開胃和消化食物，同時它還是能夠化瘀的，里面含有各種脂肪、維生素c、蛋白質、糖類等等，還能起到強心抗心律不齊的作用。

5.芒果

芒果口感細膩，風味獨特，營養(yǎng)美味，人人喜愛。而芒果是屬于溫性的水果，內含大量的纖維素和維生素，食用具有很高的營養(yǎng)價值。但是需要注意的是芒果性溫，所以在月經(jīng)期間是不要吃。

6.椰子

椰子是著名的熱帶水果，一般盛產(chǎn)在海南地區(qū)。椰子性質溫和，所以非常適合滋補進食，用它來燉雞湯，那是一種非常營養(yǎng)的滋補佳品。

以上介紹的就是溫性水果有哪些的相關內容，大多數(shù)的水果對身體都是沒有害處的，而溫性水果對人的身體健康是更加有幫助的。