鯽魚(yú)豆腐湯,湯汁濃白魚(yú)肉鮮美,是一道味道醇香健胃,清熱,降火的湯。而且老少皆宜,在享受的美食還能補(bǔ)充很多身體需要的微量元素。做法如下:
用料
鯽魚(yú),200克豆腐,適量蔥姜,2克白胡椒粉,適量鹽,2克味精,適量料酒,2克食用油
做法
1.鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟,抹上料酒,用鹽腌漬10分鐘。
2.豆腐切成小塊備用。
3.鍋中加入少量的油,下入鯽魚(yú)煎制。
4.煎至兩面金黃。
5.加入適量水,沒(méi)過(guò)鯽魚(yú),
6.再加入蔥段和姜片。
7.大火燒開(kāi),燒至湯汁變白。
8.加入豆腐,轉(zhuǎn)小火慢燉。
9.小火燉到湯汁濃白,加少量鹽和胡椒粉,再稍燉10分鐘.關(guān)火,加入雞精調(diào)味即可。