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美味不乏健康養(yǎng)生——石斛海椰果燉土雞

http://www.350788.com/ 2011/4/6 10:18:38 瀏覽次數(shù):872 信息分類:飲料招商 編輯:小吳

    石斛海椰果燉土雞聽起來就有一種美味,此道菜具有養(yǎng)胃生津、滋陰潤(rùn)肺的功效,當(dāng)次季節(jié),在家精心烹制,喝起來無上溫暖。
    1.廚門小技一:原料不難找,擺放有次序
    前提是,你得備齊以下原料:土雞半只、瘦肉半斤、雞腳2兩、排骨3兩。輔料呢,則是:桂圓肉、枸杞、海椰果、石斛和洋參片。
    將原料放入燉盅卻小有學(xué)問,先放藥材,再放瘦肉和排骨,拿雞肉覆蓋其上,然后加水,蓋好。次序顛倒,石斛的清甜、肉味的馨香就很難馥郁起來。,你再封上砂紙或者保鮮膜,味道更濃郁。
    2.廚門小技二:燉湯加點(diǎn)糖,萬味好商量
    再加入調(diào)味的礦泉水時(shí),放入少許鹽的時(shí)候,加點(diǎn)糖。一般地,是1斤水,加1克左右糖。粵菜就是這么,自家做,未必需要這樣錙銖必較。
    但,糖能綜合各味!坝刑,湯味就不寡。”鐘大廚如是說。其實(shí),幾乎所有的湯,加點(diǎn)糖,都能調(diào)味于無形。
    3.廚門小技三:燉湯3小時(shí)
    用燉盅處理,3小時(shí)左右湯清見底,色澤金黃,就大功告成。
    使用電壓力鍋,味道稍遜,時(shí)間稍短,但也可以做個(gè)“山寨版”。只是,千萬不要搞得雞肉比湯好呷。一般地,喝湯去渣證明你的湯確實(shí)燉得好。

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